語(yǔ)音內(nèi)容：

手腕扭傷要分不同的程度，手腕扭傷可以很輕，通過休息就可以緩解，病程可以從3-5天，到3個(gè)月或半年，輕癥的緩解會(huì)比較快。如果是重癥，手腕根本痛得不行，活動(dòng)受限，是扭傷比較嚴(yán)重的程度，甚至可能損傷了筋、韌帶以及里面的一些軟骨的結(jié)構(gòu)。如果痛的特別厲害，就要到醫(yī)院里面進(jìn)行相應(yīng)的診治，無法在家里通過一些藥物的處理緩解疼痛，這時(shí)候需要醫(yī)生的幫助。
一般到了醫(yī)院里面，醫(yī)生會(huì)給予患者消炎止痛藥、中藥的外敷、理療、針灸，對(duì)于快速鎮(zhèn)痛是非常有幫助的。由于不慎扭傷腕關(guān)節(jié)，需要一定的修復(fù)時(shí)間，目前要避免活動(dòng)過度和提重物，可以每日做2-3次的熱敷，或用溫水泡手，每次約30分鐘，同時(shí)做手腕的伸、曲、環(huán)繞等動(dòng)作，促使血液循環(huán)加速，恢復(fù)受傷關(guān)節(jié)的正常運(yùn)動(dòng)幅度，并在訓(xùn)練之余適量加強(qiáng)腕部肌肉韌帶的力量練習(xí)，以全面增強(qiáng)身體素質(zhì)，可促進(jìn)受傷關(guān)節(jié)機(jī)能的迅速恢復(fù)。另外，可以采用中藥外敷熏洗、用活血藥物涂擦、局部輕微按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，后期注意鍛煉，循序漸進(jìn)不能硬來，避免再次損傷。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請(qǐng)以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。