氣血不足的調(diào)理方法

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氣血不足可通過藥食同源的食物調(diào)理氣血,補(bǔ)
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2018-09-30 16:04 播放:3.89萬

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氣血不足可通過藥食同源的食物調(diào)理氣血,補(bǔ)血食物可用大棗、阿膠;補(bǔ)氣食物可用山藥、茯苓;補(bǔ)血藥物可用旱蓮草、桑寄生;補(bǔ)氣藥物可用人參、黨參、太子參;通過服用藥膳粥及代茶飲也可調(diào)理氣血,此外補(bǔ)氣血不僅靠補(bǔ)還應(yīng)該調(diào)整自己的生活方式。

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