O型腿的人日常生活中怎么做
視頻介紹:
比較明顯的O型腿,受力的方式是不均衡的,膝關(guān)節(jié)長期處于內(nèi)翻的應力情況下,內(nèi)側(cè)的關(guān)節(jié)面磨損的比外側(cè)的快,以及內(nèi)側(cè)半月板有較大壓力,喜歡運動的人一定要注意充分的熱身防止內(nèi)側(cè)膝關(guān)節(jié)的損傷,運動的方式要避免過于激烈的運動。
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