更年期綜合征怎么預(yù)防和調(diào)理

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更年期是女性必經(jīng)的一個(gè)階段，但更年期綜合
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2018-06-05 17:30 播放：6866

視頻介紹：

更年期是女性必經(jīng)的一個(gè)階段，但更年期綜合征是一個(gè)疾病，需要自我的一些調(diào)理。第一是保持心情舒暢，第二是要注意飲食清淡，不要過(guò)食肥甘厚味，辛辣刺激的食物，第三是要積極參加體育鍛煉，第四是保持一定適度的性生活，另外定期要進(jìn)行身體檢查。

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