秋季吃什么好

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秋天氣候干燥多風(fēng)容易引發(fā)上呼吸道問題，所
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2018-04-10 18:39 播放：3.44萬

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秋天氣候干燥多風(fēng)容易引發(fā)上呼吸道問題，所以秋天不能吃過多的肉類，不能吃得太咸太辣，再有就是應(yīng)該多吃應(yīng)季的食物。秋季是南瓜這一類食物豐收的季節(jié)，但是這一類的食物含糖量偏高，所以對于高血糖的人來說，不能把它當(dāng)菜吃，而是應(yīng)該把它作為主食的一部分。

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