腰肌勞損患者日常注意事項(xiàng)

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腰肌勞損患者在日常生活中首先要注意腰間保
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2018-01-18 13:50 播放：1.96萬(wàn)

視頻介紹：

腰肌勞損患者在日常生活中首先要注意腰間保暖，盡量不要受寒，少食涼性生冷之物。其次不要長(zhǎng)時(shí)間做彎腰用力的動(dòng)作如拖地板，注意勞動(dòng)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)久彎腰和過(guò)度負(fù)重，以免加速腰部病變。最后做在進(jìn)行腰部劇烈活動(dòng)之前要先做好熱身運(yùn)動(dòng)。

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