15歲女孩玩手機(jī)成癮咋辦

15歲的孩子應(yīng)該處于初中階段，這個(gè)階段的孩子應(yīng)該把專注力放在學(xué)習(xí)上，但是有不少孩子因?yàn)殚L時(shí)間玩手機(jī)，導(dǎo)致孩子厭學(xué)，不愿意去學(xué)校，那么15歲女孩玩手機(jī)成癮咋辦呢？

15歲女孩玩手機(jī)成癮咋辦

合理安排孩子的時(shí)間。很多父母為了讓孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)變好，無時(shí)無刻不要求孩子看書，寫作業(yè)，這樣在很多時(shí)候不僅不會(huì)上孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)上升，還會(huì)導(dǎo)致孩子壓力過大，產(chǎn)生叛逆心理。會(huì)瘋狂的玩手機(jī)也就不足為奇，父母一定不要對(duì)孩子太嚴(yán)格，一定要讓孩子勞逸結(jié)合。

給予孩子更多、更高質(zhì)量的愛與陪伴。對(duì)于叛逆較明顯的孩子，家長會(huì)感覺到與之不好溝通，家長有時(shí)間就盡量帶著孩子做一些孩子感興趣、有意義的事情，如一起打球、去博物館、旅游，開闊其視野，試著去轉(zhuǎn)移孩子的注意力，來減弱孩子對(duì)手機(jī)的依賴感。

15歲女孩玩手機(jī)成癮，家長要控制孩子玩手機(jī)時(shí)間。等孩子上學(xué)之后，由于學(xué)習(xí)的需要，多多少少會(huì)用到這些電子產(chǎn)品，那么這個(gè)時(shí)候，盡量不要在手機(jī)、ipad上面安裝游戲等容易上癮的應(yīng)用，盡量多安裝一些學(xué)習(xí)工具或是與學(xué)習(xí)相關(guān)的學(xué)習(xí)軟件。同時(shí)控制孩子使用的時(shí)間，每次盡量不要超過1個(gè)小時(shí)。

家長要做個(gè)好榜樣。如果不想孩子玩手機(jī)，那么父母就要做個(gè)好榜樣。工作回家后，大家要多抽時(shí)間陪伴孩子。只要孩子在身邊，最好都不要玩手機(jī)。

在孩子禁玩手機(jī)期間，請(qǐng)家長陪著孩子一起堅(jiān)持！不想讓孩子沉迷游戲，自己就先做到，不沉迷手機(jī)。

多夸獎(jiǎng)孩子，所有孩子都希望被父母夸獎(jiǎng)，一味的指責(zé)孩子只會(huì)讓其變得更加叛逆。對(duì)此父母一定要注意多夸獎(jiǎng)孩子，注意夸獎(jiǎng)方式不要太籠統(tǒng)，要具體到哪一點(diǎn)，這樣孩子才會(huì)更有自信，自動(dòng)放下手機(jī)幫助父母做家務(wù)，也會(huì)變得更懂事。

15歲女孩玩手機(jī)的危害

1、影響孩子的學(xué)習(xí)，可能會(huì)輟學(xué)

手機(jī)上癮會(huì)讓孩子無暇顧及學(xué)習(xí)，當(dāng)孩子迷上手機(jī)時(shí)，孩子自然而然就會(huì)把時(shí)間浪費(fèi)在手機(jī)上，耽誤了學(xué)業(yè)，最終可能會(huì)小小年紀(jì)落得輟學(xué)的下場(chǎng)。

2、傷害頸椎，影響發(fā)育

長期低頭玩手機(jī)的姿勢(shì)容易出現(xiàn)導(dǎo)致孩子頸椎變形，頸椎反弓，大拇指酸痛、麻木或腫脹等情況，嚴(yán)重影響孩子的身體發(fā)育。

同時(shí)沉迷智能手機(jī)的孩子常常會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)鍛煉表現(xiàn)出消極態(tài)度，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力低下，進(jìn)而影響孩子的生長發(fā)育。

3、使孩子性格變得孤僻

很多小孩子喜歡玩手機(jī)，長時(shí)間沉浸在手機(jī)的世界里，而且不喜歡和人溝通，不喜歡去戶外玩耍，長時(shí)間下去，只活在自己的網(wǎng)絡(luò)世界里，使孩子性格變得孤僻，不愿意與人溝通。