兒童注意力不集中怎么改善

在家長們對孩子們進行觀察的時候，有些家長們就會發(fā)現，自己的孩子注意力不集中，很難靜下心來說學習或者玩耍。這對于孩子們來說，其實是不利于他們的學習成長的，家長們一定要找到改善的方法。

兒童注意力不集中怎么改善

家長們要讓孩子們定量學習。讓孩子在規(guī)定時間內，分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵，并休息5到10分鐘。

當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯，這樣可以很好的改善兒童注意力不集中的現象。

家長們要減少嘮叨和訓斥。盡量減少對兒童嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到自己是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中注意力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學會自己掌控時間了，就會有成功的感覺，做事會更加自信。

要創(chuàng)造寧靜的學習環(huán)境。當孩子學習時，家長要為孩子營造一個安靜的環(huán)境，寫字臺上和學習無關的東西最好都收起來。當孩子學習時，家長不能大聲講話，也不能看電視，以免打擾孩子。當孩子學習時，家長也不能因檢查作業(yè)，而隨意打斷孩子的學習思路，這樣會導致兒童注意力不集中。

要給孩子營造溫馨的成長環(huán)境，讓兒童保持愉悅的心情，父母也要態(tài)度溫和，遇到問題要以引導和鼓勵為主。規(guī)律的體育運動，對于注意力不集中能夠起到緩解效果，也可以在一定程度上提高孩子的專注力。

兒童注意力不集中的原因

1、自身性格的問題。一些兒童天生性格較為外向，性格活潑開朗，就容易表現出好動、注意力不集中的現象，特別容易被外界的事物所影響，并不伴有任何不舒服的表現，這種情況為正常的生理現象，家長不必太過擔憂，也無需特殊干預。

2、家長過度溺愛孩子，會造成孩子缺少獨立自主能力，導致平時做事無法集中注意力。建議家長們要適當鍛煉孩子的動手能力，改善教育方式。

3、周圍環(huán)境的干擾。周圍環(huán)境的干擾會影響孩子的注意力。比如孩子在寫作業(yè)時，電視機在播放，就是環(huán)境對孩子的干擾，另外孩子在專心時，家長與孩子聊天和頻繁進去房間，也是對孩子的干擾。