孩子厭學(xué)不想上學(xué)怎么開導(dǎo)他

孩子厭學(xué)不想上學(xué)，通常與心理、學(xué)習(xí)壓力、家庭環(huán)境等多方面因素有關(guān)，家長需要用科學(xué)的方式進行開導(dǎo)，同時給予孩子足夠的支持和理解?？梢詮臏贤▋A聽、尋找原因、提供幫助、心理干預(yù)等方面入手緩解問題，幫助孩子重新建立對學(xué)習(xí)的興趣與信心。

1. 了解孩子厭學(xué)的原因

首先要通過與孩子進行真誠的溝通來了解孩子厭學(xué)的具體緣由。常見原因包括：

- 心理壓力：比如成績不好導(dǎo)致的自卑感或害怕考試。

- 家庭因素：如父母過于強調(diào)成績，或家庭氛圍緊張。

- 學(xué)校環(huán)境：受到同齡人排擠、校園欺凌或師生關(guān)系不佳。

當(dāng)家長了解了具體原因后，才可以對癥下藥。例如，如果是因為害怕考試，就幫孩子制定一個學(xué)習(xí)計劃，通過循序漸進的學(xué)習(xí)增加自信心；如果是因為校園欺凌，家長需要積極聯(lián)系學(xué)校，共同解決問題。

2. 建立有效溝通，緩解心理壓力

對厭學(xué)的孩子來說，他們往往內(nèi)心充滿了焦慮和無助感，家長要扮演傾聽者和陪伴者的角色，而不是批評者。

- 耐心傾聽：避免在孩子表達情緒時責(zé)備他們，比如“你怎么又沒寫作業(yè)”，而是關(guān)注孩子的情緒，比如問：“最近有沒有什么讓你擔(dān)心的事情？”

- 表達理解：讓孩子感受到家庭的溫暖，比如說“我們一起來解決這個問題，沒關(guān)系的。”

心理支持能幫助孩子快速釋放內(nèi)心的負面情緒，尤其是青春期的孩子，他們非常需要被認可和接納。

3. 提供合適的幫助與支持

如果問題是學(xué)習(xí)上的挫敗感，家長可以從以下幾方面幫助孩子：

- 制定學(xué)習(xí)計劃：將學(xué)習(xí)目標分解成小步驟，完成一部分目標時及時給予鼓勵，例如“今天你完成了3道數(shù)學(xué)題，做得很不錯！”

- 找個學(xué)習(xí)伙伴：有時孩子會因為孤獨而厭學(xué)，家長可以為他們尋找一個同齡的伙伴一起學(xué)習(xí)，增加學(xué)習(xí)的趣味性和動力。

- 提供資源：為孩子提供合適的學(xué)習(xí)工具，如報輔導(dǎo)班或請家教，但要注意避免因過度補習(xí)加重負擔(dān)。

如果問題是健康或心理原因，比如長期持續(xù)的情緒低落或明顯的行為退縮，家長可能需要尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

4. 使用科學(xué)的心理干預(yù)方法

對于已經(jīng)表現(xiàn)出明顯心理問題的孩子，可以考慮以下心理干預(yù)方法：

- CBT（認知行為療法）：幫助孩子識別和調(diào)整負面的思維模式，將“我太笨了”這樣的想法轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔铱梢栽囍稽c點進步”。

- 藝術(shù)治療：通過繪畫、音樂等方式表達和釋放內(nèi)心情緒。

- 家庭治療：一家人共同接受治療，改善家庭成員間的溝通與互動，營造更加和諧的氛圍。

心理干預(yù)通常需要一段時間，但能夠慢慢幫助孩子調(diào)整心態(tài)。

5. 調(diào)整家庭教育方式

一些孩子的厭學(xué)與家庭教育方式直接相關(guān)。家長可以反思自己是否對孩子的學(xué)業(yè)期望過高，或者是否忽視了孩子的想法。

- 降低壓力：試著少談?wù)摮煽?，多關(guān)注孩子其他的成長，比如體育、藝術(shù)或興趣愛好，幫助他們找到自信。

- 營造輕松氛圍：全家可以參加一些共同活動，如周末郊游等，幫助孩子減輕精神壓力。

必要時，家長也可以采取“蹲下來”的方式，站在孩子的角度和高度思考和溝通，重新審視自己的教育風(fēng)格是否需要調(diào)整。

最后的人文指導(dǎo)

孩子的厭學(xué)行為往往是內(nèi)心問題的外在表現(xiàn)，作為家長，最重要的是多一些陪伴與理解，避免急躁和埋怨，耐心給予他們支持。孩子的成長是一個漫長的過程，遇到困難時，家長需要與孩子共同承擔(dān)，幫助他們找到熱愛學(xué)習(xí)的動力，重新走向陽光和希望。如果孩子的狀態(tài)長期沒有改善，請不要猶豫，及時尋求心理醫(yī)生或教育咨詢師的幫助?？茖W(xué)和耐心，是陪伴孩子走過厭學(xué)階段的鑰匙。