孩子情緒不穩(wěn)定的原因

事出必有因，孩子情緒不穩(wěn)定也一定是有原因的，那么家長們知道孩子情緒不穩(wěn)定的原因有哪些嗎？我認為家長們想要幫助孩子解決情緒不穩(wěn)定的問題的這件事的前提就是要了解原因。

孩子情緒不穩(wěn)定的原因

1.訴求沒有得到家人重視

父母對孩子有比較高的期待時，會要求孩子做正確的事情，往往不注意孩子內心的需求，從而使得他們情緒升級，會通過放大的手段來讓家長重視。

2.釋放攻擊性

平時很乖巧的孩子，突然在一件事情上爆發(fā)了，說明孩子在釋放某種攻擊性，這是因為平時太壓抑了。

3.正處于矛盾的環(huán)境中

若父母之間關系沖突，會讓孩子處于矛盾的環(huán)境中，給父母中某一個人親近或站在一個立場上，他們會承受著很大壓力或不能應對此問題，所以情緒變得不穩(wěn)定。

4.情緒障礙

當孩子出現(xiàn)情緒障礙時如焦慮和抑郁，會讓他們情緒不穩(wěn)定。一段時間內異常低落和抑郁，幾天后又突然狂躁。這種情況下必須尋求專業(yè)的心理治療，給予孩子支持和幫助。

孩子情緒不穩(wěn)定家長應該怎么做呢

1.爸媽不需要太過自責，過度承擔孩子的情緒

作為父母，當看到自己孩子情緒不穩(wěn)定的時候，我們經常會把責任歸到自己身上，擔心是不是自己做的不夠好。

比如孩子在街上哭鬧，媽媽會覺得因為自己管教不好，孩子才會這樣。當然，這些事情可能確實跟您有關，但是并不代表著，孩子的情緒需要您去承擔。

讓孩子學會如何照顧自己的情緒，是他成長過程中間非常重要的事情，我們可以幫助他，但是我們不需要太自責緊張，因為即使是作為父母，我們也不能夠代替孩子去承擔他的情緒，我們只需要去看見他。

2.允許孩子釋放情緒

很多父母因為孩子情緒不穩(wěn)定而責怪自己，甚至于有些父母害怕孩子有強烈的情緒，就會特別渴望用一些方式，馬上讓他停下來，這是萬萬要不得的。

我們看到很多的成年人，說什么話都帶著刺，情緒也不是很穩(wěn)定，就是因為他們平時壓抑太多，以至于他不知道怎么去正確地表達自己的情緒和釋放情緒。

3.我們可以給孩子建立一個規(guī)則的意識

當孩子學會承擔和照顧自己的情緒，能夠有意識地遵從規(guī)則的時候，他才會有自我，同時在這個社會里，有一番屬于他自己的天地。