讓孩子戒掉玩手機(jī)的10個(gè)方法

手機(jī)對(duì)孩子的吸引力很大，因?yàn)橄噍^于學(xué)習(xí)，手機(jī)帶來(lái)的新鮮感讓很多學(xué)生都沉迷其中。很多家長(zhǎng)都反映孩子整天抱著手機(jī)不撒手，就連吃飯時(shí)也要看著視頻才可以，說(shuō)了他又不聽(tīng)，不知道該如何管教。那么讓孩子戒掉玩手機(jī)的10個(gè)方法都有哪些呢？

讓孩子戒掉玩手機(jī)的10個(gè)方法

1、父母盡量少玩

家長(zhǎng)下班回到家，千萬(wàn)不要第一時(shí)間就躺在床上玩手機(jī)，盡可能在他面前多看書(shū)，多閱讀，給他制造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。要通過(guò)自己的行為，讓孩子知道手機(jī)不過(guò)是生活輔助工具而已，而不是我們的全部。

2、良好的溝通

讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，跟他良好的溝通是關(guān)鍵。家長(zhǎng)不要看到他玩手機(jī)的時(shí)候，就暴跳如雷，怒罵他，這樣只會(huì)讓事情變得更糟糕，而是要對(duì)他耐心地勸解和循序漸進(jìn)的引導(dǎo)。

3、多陪伴

很多時(shí)候，孩子之所以拿著手機(jī)不放，都是跟著父母學(xué)會(huì)的，因此不妨先反思一下自己。一定要抽出時(shí)間多陪陪孩子，這樣他才會(huì)主動(dòng)放下手機(jī)，與父母拉近距離。

4、參加體育鍛煉

體育活動(dòng)既可以強(qiáng)身健體，又可以把孩子的注意力從手機(jī)游戲中轉(zhuǎn)移開(kāi)來(lái)。因此家長(zhǎng)平?？梢詭鄥⒓芋w育鍛煉，如跑步、打乒乓球等，讓孩子戒掉玩手機(jī)。

5、多夸獎(jiǎng)他

所有孩子都希望被父母夸獎(jiǎng)，一味的指責(zé)只會(huì)讓其變得更加叛逆。對(duì)此父母一定要注意多夸獎(jiǎng)孩子，注意夸獎(jiǎng)方式不要太籠統(tǒng)，要具體到哪一點(diǎn)，這樣他才會(huì)更有自信，自覺(jué)放下手機(jī)幫助父母做家務(wù)，也會(huì)變得更懂事。

6、制定手機(jī)使用守則

家長(zhǎng)可以對(duì)孩子的手機(jī)密碼每天不定時(shí)更新，要求他每天完成家務(wù)或者學(xué)習(xí)任務(wù)后，才會(huì)得到密碼。另外和家長(zhǎng)一起出門時(shí)，他不能帶手機(jī)，如果他做不到，那就收走他的手機(jī)作為懲罰。

7、豐富課余生活

孩子作業(yè)做完了，沒(méi)事兒可做的時(shí)候，就會(huì)想方設(shè)法玩手機(jī)。而如果家長(zhǎng)能夠想辦法幫他把課余生活豐富起來(lái)，自然也就轉(zhuǎn)移了孩子的注意力。比如發(fā)展他的其他興趣，讓他愛(ài)上讀書(shū)，多和小伙伴玩耍。

8、讓他了解沉迷的危害

家長(zhǎng)可以告訴孩子常玩手機(jī)的危害性，如看手機(jī)久了會(huì)傷害眼睛，造成近視，將來(lái)高考志愿受限。經(jīng)常玩手機(jī)導(dǎo)致注意力不集中、不能把心思放在學(xué)習(xí)上，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降。經(jīng)常玩手機(jī)還會(huì)導(dǎo)致體重增加、耐性減弱、朋友減少等等，讓他自己有個(gè)判斷。

9、限制時(shí)間

無(wú)規(guī)矩不成方圓，讓他玩手機(jī)也要遵守紀(jì)律，家長(zhǎng)可以下限時(shí)令，以半小時(shí)為宜，時(shí)間一到就要立即收回手機(jī)，引導(dǎo)孩子正面使用手機(jī)。

10、給到孩子歸屬感

良好的親子關(guān)系是一切教育的本質(zhì)，當(dāng)家長(zhǎng)跟孩子的關(guān)系融洽時(shí)，那么溝通引導(dǎo)都會(huì)非常順暢。反之，孩子完全不會(huì)您當(dāng)回事，更不會(huì)把您的建議和囑咐放在心上，甚至還會(huì)覺(jué)得您很煩。

所以家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)走進(jìn)孩子的內(nèi)心，跟他做好情感聯(lián)結(jié)，用更大的耐心和更多的理解來(lái)溫暖他。家長(zhǎng)要明白，想要讓孩子戒掉玩手機(jī)，就千萬(wàn)不要去打罵指責(zé)他，幫助他正確使用手機(jī)，豐富他的業(yè)余生活。同時(shí)家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的自身情況，讓他合理使用手機(jī)。