對(duì)嘴饞的孩子怎樣教育

對(duì)嘴饞的孩子怎樣教育？貪吃是孩子的天性，嘴饞是孩子時(shí)期的一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象。面對(duì)嘴饞的孩子，家長(zhǎng)首先要摸清您家孩子貪嘴的原因，他是運(yùn)動(dòng)量大導(dǎo)致的能量消耗，還是一日三餐沒(méi)吃飽，然后針對(duì)性的幫助孩子改掉嘴饞的毛病。另外，父母也要記住平時(shí)千萬(wàn)不要以零食作為獎(jiǎng)勵(lì)。

對(duì)嘴饞的孩子怎樣教育，以下幾點(diǎn)建議供家長(zhǎng)參考：

1、多跟孩子互動(dòng)溝通，并樹(shù)立榜樣力量。只有言傳身教，才可以讓我們孩子慢慢改善，慢慢戒掉貪吃嘴饞的毛病。

2、不以零食作為獎(jiǎng)勵(lì)。不管孩子多喜愛(ài)零食，也不應(yīng)以給零食、高糖分飲料、高熱量食物來(lái)作為獎(jiǎng)勵(lì)孩子的方式，以免養(yǎng)成孩子嘴饞的壞習(xí)慣。

3、多與老師溝通，家庭教育與學(xué)校教育相結(jié)合才可以互相彌補(bǔ)不足，一方不行就可能導(dǎo)致孩子教育出現(xiàn)問(wèn)題。

4、一天三餐，主食要吃飽吃好。就是說(shuō)要有油水，孩子吃了一時(shí)半會(huì)不會(huì)餓，三頓飯銜接好，中間都是飽飽的，估計(jì)也沒(méi)肚子吃零食了。

5、家長(zhǎng)帶頭不吃零食。要想孩子不吃零食，家長(zhǎng)要帶頭不吃，家長(zhǎng)少買(mǎi)零食，也沒(méi)有吃零食的習(xí)慣，這樣，環(huán)境氛圍干凈了，孩子也會(huì)吃得少。

6、以新鮮水果代替零食籌甜點(diǎn)。父母不妨多以新鮮水果代替甜點(diǎn)，讓孩子少吃油炸食物。適量的、有營(yíng)養(yǎng)的、低熱量的飲食，加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，無(wú)論對(duì)大人證是小孩，都是避免肥胖的定律。