高中生上課思想不集中怎么辦

高中階段的學(xué)習(xí)任務(wù)更加緊張，知識的聯(lián)系也更加的緊密，這就需要孩子們上課的時候更加專注，緊跟老師的步伐。作為家長發(fā)現(xiàn)孩子上課思想不集中也不要過于著急，良好的溝通，讓他們認(rèn)識到自己的錯誤，才能更好的解決問題。

高中生上課思想不集中怎么辦

1、每位同學(xué)的基礎(chǔ)各異，接受新知識的能力不同，所以選擇目標(biāo)一定要切合自己的學(xué)習(xí)實際，要正確估計自己的知識和能力、估計能夠自己支配的時間，了解自己學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞。目標(biāo)既不能定得過高，也不能過低，“跳一跳就能摘到果子”，便是最佳目標(biāo)。

2、每次寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前，先給自己定一個時間表，從幾點幾分到幾點幾分，要完成什么內(nèi)容，越具體越好。若在規(guī)定時間完成了學(xué)習(xí)計劃，并且始終是專心致志的，就獎勵一下自己：看會電視或聽一下音樂；若由于分神而使計劃落空，就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如抄單詞或跑樓梯等。

3、從精力管理開始，培養(yǎng)有規(guī)律的生活節(jié)奏，早起早睡。了解自己的黃金時間，在這個時間集中注意力效果最好?？梢园岩惶熘凶钪匾氖路旁谶@個時段處理。慢慢的會發(fā)現(xiàn)孩子自控能力越來越強(qiáng)，上課思想不集中的情況也會得到明顯的改善。

4、課前預(yù)習(xí)是提高聽課效果的一個重要策略。課前預(yù)習(xí)就是每節(jié)課前把本次課將要講授的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)，初步熟悉課程內(nèi)容，找到聽課和理解的重點、難點、疑點，記下自己的困惑之處、薄弱環(huán)節(jié)，帶著問題進(jìn)課堂，以期在課堂學(xué)習(xí)中得以解決。

5、睡得好是學(xué)得好的重要前提，睡眠不足導(dǎo)致注意力不集中，這是共識。在這方面，家長應(yīng)給孩子必要的提醒。同時，身體不適，也是容易導(dǎo)致注意力陷入亞健康狀況的原因。

6、營造安靜的家庭學(xué)習(xí)和休息氛圍，切莫把緊張情緒傳染給孩子，不要給孩子任何心理包袱，不要讓孩子胡思亂想。多與孩子溝通，幫助孩子及時解決學(xué)習(xí)和生活中的遇到的問題，不要讓這些事情過多地分散孩子的注意力。

高中生沉迷游戲怎么辦

方法1：家長要通過學(xué)生的表現(xiàn)來規(guī)定游戲時間，例如，考試考到多少分，每周加幾分鐘，否則會減少幾分鐘，當(dāng)他考不到這個成績的時候，自然會認(rèn)賭服輸，為了能夠多游戲，孩子下次一定會用成績、用表現(xiàn)來兌換游戲時間的。獎罰分明，效果會更好一些。

方法2：對于已經(jīng)沉迷游戲的孩子，家長不可操之過急。最重要的是讓他從游戲中走出來，告別虛擬世界，讓孩子過上全新的生活，一切都可以重新開始。最好是引導(dǎo)孩子喜歡上體育運(yùn)動，競爭性的運(yùn)動，會讓他很好的轉(zhuǎn)移注意力。然后可以在運(yùn)動中激發(fā)他的勵志精神，團(tuán)隊合作精神。

方法3：本身孩子對游戲沒有抵抗力，如果看到父母動不動掏出手機(jī)玩游戲，就會潛移默化的讓孩子愛上游戲，刺激孩子沉迷游戲的欲望。所以，不管是在公共場合或家里，父母對手機(jī)玩游戲的行為一定要控制好，在家能不玩就不玩，還不如多閱讀，把這習(xí)慣傳染給孩子更好。

高中生成績很差怎么提高

一、認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。當(dāng)然，您要注意輕重詳略，在不太重要的地方您可以花少點時間，在重要的地方，您可以稍微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。這樣也能夠讓孩子上課更加專注，改掉上課思想不集中的習(xí)慣。

二、復(fù)習(xí)中有一個重要步驟，就是將知識進(jìn)行整理、歸納、合并，搭建起屬于自己的知識體系，讓記憶空間井然有序。整理的過程可以用思維導(dǎo)圖法，就像神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)似的，發(fā)散著畫，不用管畫得好看不好看。畫著畫著您就能找到知識點之間的聯(lián)系，牽一發(fā)而動全身地記住并掌握它們。

三、清楚一周內(nèi)所要做的事情，然后制定一張作息時間表。給學(xué)習(xí)和娛樂留時間。一張作息時間表也許不能解決您所有的問題，但是它能讓您了解如何支配您這一周的時間，從而使您有充足的時間學(xué)習(xí)和娛樂。