孩子注意力不集中愛發(fā)脾氣怎么辦

專注力又稱注意力，注意力是所有能力的基礎(chǔ)，是一切能力之本。是指一個(gè)人專心于某一件事情，或活動時(shí)的心理狀態(tài)。人的注意力受多方面因素的影響，注意力的缺陷，常常是許多學(xué)習(xí)差的學(xué)生的共同特點(diǎn)。

培養(yǎng)專注力的最佳年齡3——15歲。

注意力不集中的具體表現(xiàn)：

1、上課走神，東張西望，經(jīng)常認(rèn)真的看黑板，可腦海里卻東想西想，上課鈴聲響了，坐在教室里十多分鐘還不能進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。寫作業(yè)時(shí)時(shí)而上廁所，時(shí)而吃東西，時(shí)而看看電視。

2、在看書和寫作業(yè)時(shí)，很在意周圍的聲音，對周圍聲音聽的很清楚。

3、學(xué)習(xí)靜不下來心，不能維持在20分鐘以上。

4、上課有時(shí)發(fā)呆，或者東張西望，愛幻想。上課走神，作業(yè)拖拉，考試粗心，自卑厭學(xué)

經(jīng)過專注力訓(xùn)練后能達(dá)到的效果

反應(yīng)速度增強(qiáng)，人際關(guān)系大幅度提升，理解能力提升，注意力集中不再拖拉走神，作業(yè)速度提升，自控力增強(qiáng)不受外界干擾，最后達(dá)到學(xué)習(xí)成績好，學(xué)習(xí)效率提高。