小月子護(hù)理方法是什么？

流產(chǎn)后的護(hù)理通常被稱(chēng)為是小月子，小月子雖然不像大月子那樣，但是也是需要好好進(jìn)行護(hù)理的，不然也是會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)很多并發(fā)癥的，對(duì)身體健康不好，護(hù)理不當(dāng)還有可能給下次懷孕造成影響，小月子期間在飲食上是需要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，多注意休息。

小月子護(hù)理方法

1、進(jìn)行手術(shù)之后要注意充足的休息時(shí)間。前三天一定要臥床休息好，因?yàn)樽鐾晔中g(shù)之后，子宮是會(huì)留下一定面積的創(chuàng)傷，如果過(guò)早的做重的體力活動(dòng)，就會(huì)延長(zhǎng)陰道出血，所以15天之內(nèi)是不能夠參加體力活動(dòng)和一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng)的。

2、要充分的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)樽鐾晔中g(shù)之后會(huì)引起一定得出血，這樣身體就會(huì)受到傷害，這個(gè)時(shí)候要及時(shí)的補(bǔ)充人體所必需的蛋白質(zhì)，維生素，比如要多吃豬肉，驢肉，雞蛋等等。

3、要堅(jiān)持做好科學(xué)的避孕工作，因?yàn)橐馔鈶言凶隽耸中g(shù)之后，一般是需要一個(gè)多月卵巢才會(huì)恢復(fù)正常，月經(jīng)才會(huì)及時(shí)的來(lái)潮，這個(gè)時(shí)候要做好避孕，可以在產(chǎn)科醫(yī)生的建議下，防止再次懷孕。

小月子要坐多長(zhǎng)時(shí)間

1、一般來(lái)說(shuō)，

女性做完人流之后臥床三天到五天就可以下床運(yùn)動(dòng)了，但是這個(gè)時(shí)候女性的子宮和卵巢都是沒(méi)有完全的恢復(fù)的，所以這個(gè)時(shí)候不適合長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng)，要更加的注意休息好。

2、如果說(shuō)是懷孕三個(gè)月以內(nèi)做的流產(chǎn)，建議最好休息15天左右，如果是懷孕超過(guò)三個(gè)月，坐流產(chǎn)或者做墮胎的手術(shù)，這個(gè)時(shí)候最好就要休息20幾天或者一個(gè)多月比較好。

3、其實(shí)坐小月子的時(shí)間長(zhǎng)短，需要根據(jù)自身的身體恢復(fù)的快慢程度來(lái)調(diào)節(jié)的，但是絕對(duì)不能夠做完手術(shù)之后就馬上工作，這樣本來(lái)虛弱的身體會(huì)更加的承受不了負(fù)荷，就會(huì)引發(fā)很多的癥狀，更嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致自身以后無(wú)法生育。

坐小月子有哪些需要注意的呢

1、注意個(gè)人的衛(wèi)生清潔

做完手術(shù)之后由于產(chǎn)婦的身體抵抗力有所下降，這個(gè)時(shí)候更要注重個(gè)人的衛(wèi)生，因?yàn)樽訉m內(nèi)膜會(huì)留下一定程度的創(chuàng)傷，那么陰道的分泌就會(huì)變多，這個(gè)時(shí)候很容易滋生細(xì)菌感染，你要注重外陰部的干凈衛(wèi)生，衛(wèi)生紙要經(jīng)常消毒，內(nèi)褲要勤換。

2、注意觀察流血情況

意外懷孕做完手術(shù)之后，胎盤(pán)就會(huì)剝離，子宮會(huì)出現(xiàn)一定量的流血，這種情況一般都會(huì)隨著子宮的慢慢恢復(fù)而停止，一般持續(xù)的時(shí)間是3到5天，最晚不會(huì)超過(guò)5到10天，如果持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，流血量過(guò)大，并且還有異味，白帶異常等情況，這個(gè)時(shí)候可能就已經(jīng)產(chǎn)生了感染，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診。