夏天坐月子需要注意哪些問題

現(xiàn)在生孩子之后就會產(chǎn)生坐月子的現(xiàn)象，同時在傳統(tǒng)觀念中的的主要是生完孩子這個月最好以免受涼，但是這么熱的夏天的季節(jié)里的很多人對于夏天做月子穿什么都是非常糾結(jié)的，而且呢，在夏天的氣溫比較炎熱而且不能吹空調(diào)容易穿的很厚的容易中暑，穿的很少的但是對于產(chǎn)后的康復(fù)了也有一定的影響。

所以產(chǎn)后的孕婦的身體都比較虛弱，免疫力比較低與正常人相比容易生病所以在炎熱的夏天要根據(jù)自身的情況而進(jìn)行衣服的增減，不要一味的進(jìn)行產(chǎn)后穿多衣服導(dǎo)致中暑這樣的現(xiàn)象，產(chǎn)后的護(hù)理也是非常關(guān)鍵的。

1.保證吃好、休息好

由于分娩會給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的第一件事就是讓產(chǎn)婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之后，應(yīng)吃些營養(yǎng)高且易消化的食物，同時要多喝水?！霸伦印袄锖筒溉槠诙紤?yīng)吃高營養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足。

2.盡早下床活動

一般情況下，經(jīng)陰道正常分娩的產(chǎn)婦在產(chǎn)生第二天就應(yīng)當(dāng)下床走動。但應(yīng)注意不要受涼并避免冷風(fēng)直吹。也可以在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下，每天做一些簡單的鍛煉或產(chǎn)后體操，有利于恢復(fù)，并保持良好的體形。

產(chǎn)后1個星期，產(chǎn)婦可以做些輕微的家務(wù)活，如擦桌子、掃地等，但持續(xù)時間不宜過長，更不可干較重的體力活，否則易誘發(fā)子宮出血及子宮脫垂。

3.特別注意個人衛(wèi)生

“月子“里產(chǎn)婦的會陰部分泌物較多，每天應(yīng)用溫開水或1:5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥。

產(chǎn)后由于出汗多，要經(jīng)常洗頭、洗腳、勤換內(nèi)衣褲，保持體膚的清潔。洗澡以淋浴為宜，以免臟水流入陰道內(nèi)發(fā)生感染。

產(chǎn)婦“坐月子“期間，進(jìn)食次數(shù)較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內(nèi)細(xì)菌繁殖，發(fā)生口腔疾病。過去，有不少婦女盲目信奉“老規(guī)矩“--坐月子里不能刷牙，結(jié)果“坐“一次“月子“毀了一口牙。產(chǎn)婦每天應(yīng)刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后，應(yīng)當(dāng)用溫開水漱漱口。

居室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，室內(nèi)溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時產(chǎn)婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產(chǎn)婦中暑。

以上就是夏天做月子需要注意的事項有哪些。在日常生活中的一定要注意保證吃好、休息好一般都是身體比較虛弱特別注意不要滑倒，然后要保證吃好休息好就能下床活動，特別要注意生理衛(wèi)生而且長得喂寶寶母乳也是非常關(guān)鍵!按時產(chǎn)后檢查不要吹風(fēng)、受涼合理安排產(chǎn)后性生活。