坐月子腿疼是怎么回事？新媽媽必知！

相信很多女性在坐月子的過程中都遇到這樣的情況，那就是平白無故的出現(xiàn)腿疼的癥狀。女人坐月子階段本來就很辛苦，這樣的癥狀會讓女人更加難受，所以需要造成這種癥狀的原因，從而找到合理的治療方法。

1、在婦女懷孕后，由于胎兒的成長，腹部會慢慢變大，身體的重心也逐漸發(fā)生改變，從而使得腰背部和腿部所承受的負荷過大，在加上懷孕期間缺鈣等因素，會出現(xiàn)腿痛，腰痛等現(xiàn)象。

2、在產(chǎn)婦分娩的時候，由于在產(chǎn)床上躺的時間過長，并且沒有及時活動，使得腰部和腿部的疼痛會出現(xiàn)加重的現(xiàn)象。

3、在分娩后，產(chǎn)婦會出現(xiàn)氣血兩虛的情況，身體很容易遭受涼氣的襲擊，如在坐月子期間，穿涼鞋，拖鞋的時候，沒有穿襪子;在坐月子的時候，穿高跟鞋等因素都有可能會出現(xiàn)腿部和足部出現(xiàn)疼痛。

4、在坐月子期間，缺鈣也是引起腿部疼痛的原因之一。有些孕婦在懷孕期間，沒有及時補充鈣劑，導(dǎo)致胎兒在出生后，出現(xiàn)缺鈣，而產(chǎn)婦在分娩后，也出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象。缺鈣嚴重的時候，會出現(xiàn)腿部抽筋樣疼痛。所以，對于由于缺鈣所導(dǎo)致的腿部疼痛，在補充鈣劑后，腿痛會慢慢好轉(zhuǎn)。

5、在坐月子期間，產(chǎn)婦過于勞累也是引起腿痛的一個原因。在分娩后，由于產(chǎn)婦的身體尚沒有復(fù)原，在勞累后，很容易出現(xiàn)肌肉，筋骨疼痛的現(xiàn)象。對于由于勞累所導(dǎo)致的腿痛，要注意勞逸結(jié)合。

6、另外，坐月子的目的是保證產(chǎn)婦有充分的休息時間，以促進身體更好地復(fù)原，有些產(chǎn)婦在坐月子期間，由于工作等原因，經(jīng)常外出，沒有注意做好頭部，腿部，足部等部位的保暖，也會出現(xiàn)腿部，頭部，足部的疼痛。

7、對于產(chǎn)婦由于感受寒涼所導(dǎo)致的腿痛，可以采用去除體內(nèi)寒氣的方法，來促進腿部疼痛的恢復(fù)。可以使用蜜蜂窩加上艾葉一起煮水熏洗腿痛的部位，對去除腿部和其他部位的寒涼之氣有一定的效果。