新生兒睡姿怎樣才是最健康的，專家建議重視三種睡姿

談到新生兒睡姿，很多的新媽媽肯定會(huì)啼笑皆非，因?yàn)樗麄兊乃藢?shí)在是眾生百態(tài)，想到就會(huì)讓人忍不住發(fā)笑。一般新生兒的睡姿主要有三種:仰臥、側(cè)臥、俯臥。那什么樣的睡姿才是適合寶寶呢?一般情況下，大多數(shù)的父母都給新生兒采取的是仰臥和側(cè)臥的睡姿，俯臥的睡姿一般不太提倡。

一、仰臥

很多的新生兒在睡覺時(shí)都是采用的仰臥的睡姿，因?yàn)樵谶@種睡姿的狀態(tài)下，他們的全身肌肉都處于放松狀態(tài)，對(duì)新生兒的心臟、胃腸道等器官壓迫最少，同時(shí)便于父母觀察寶寶的表情變化，四肢能夠自由活動(dòng)。仰臥也有弊端，就是寶寶容易發(fā)生漾奶，吐出的奶水會(huì)聚集在寶寶的咽喉處，如發(fā)現(xiàn)不及時(shí)會(huì)嗆入氣管及肺內(nèi)。

二、側(cè)臥

有一部分新生兒睡姿是采取側(cè)臥的，如果是側(cè)臥的話建議最好采用右側(cè)臥，因?yàn)檫@樣睡才能避免新生兒的心臟受壓，又能預(yù)防吐奶，特別是在剛吃完奶后寶寶更應(yīng)右側(cè)臥，這樣有利于胃內(nèi)食物順利進(jìn)入腸道。但也不能始終朝一側(cè)睡，媽媽應(yīng)該給新生兒經(jīng)常調(diào)整左右方向，以免發(fā)生臉部?jī)蓚?cè)發(fā)育不對(duì)稱的現(xiàn)象。

三、俯臥

新生兒一般都不會(huì)建議采用俯臥這種睡姿的，俯臥也就是我們通常所說的趴著睡覺，這種睡姿容易讓新生兒發(fā)生意外窒息。有相關(guān)報(bào)道稱，俯臥的睡姿有助于寶寶胸廓和肺的生長(zhǎng)發(fā)育，能提高寶寶的肺活量。

老宗醫(yī)溫馨提示:父母在選擇新生兒睡姿的時(shí)候一定要注意，最好是以仰臥、側(cè)臥兩種睡姿交替進(jìn)行，這樣才是最健康的，不能每天總固定一個(gè)睡姿。如果采取俯臥的睡姿時(shí)，父母一定要隨時(shí)觀察寶寶的情況，避免發(fā)生意外窒息。