一歲半寶寶早餐食譜有哪些

不同的群體，所吃的食物是不同的，現(xiàn)在市場上有很多賣，兒童面條兒童醬油，所以關(guān)注兒童的身體健康狀況，是每個媽媽和爸爸們所關(guān)心的問題，那么一歲半寶寶早餐應(yīng)該吃些什么呢，下面就將一歲半寶寶早餐食譜推薦給大家。

?1、主料:

?土豆50克，瘦豬肉10克。

?調(diào)料:

?黃油2克。

?做法步驟:

?(1)將土豆去皮洗凈，切成小塊，放入鍋內(nèi)，加入適量的水煮爛，用湯匙搗成泥狀。

?(2)瘦豬肉切碎，隔水蒸熟。

?(3)把土豆泥盛入小盤內(nèi)，加入豬肉末和黃油，攪拌均勻后即可食用。水煮爛，用湯匙搗成泥狀。

?此菜色美味好，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵，鉀及維生素A、B、C等多種營養(yǎng)素，適宜幼兒食用。

?2、主料:

?鮮蝦肉50克。

?調(diào)料:

?香油、鹽各少許。

?做法步驟:

?(1)將鮮蝦肉洗凈，放入碗內(nèi)，加水少許，上籠蒸熟。

?(2)把蒸好的蝦肉切碎，搗成泥狀。

?(3)在蝦泥中加入適量鹽和香油，攪拌均勻即成。

?蝦肉不僅營養(yǎng)豐富，還是健腦佳品。

?兒童是社會的希望是家庭的未來，為了不影響寶寶們的發(fā)育和健康，合理的安排自己的飲食，尤其是早餐，不吃早餐危害姓是最大的，所以早餐要注重營養(yǎng)，各種蛋白質(zhì)鈣鐵鋅硒等元素都不能缺少。