?如何預(yù)防新生兒受涼

小孩子身體比較的弱，一旦天氣變冷或者是換季的時(shí)候，小孩子就很容易受涼，一旦受涼孩子就會(huì)發(fā)燒感冒或者是拉肚子，對(duì)于孩子的健康是有很大的危害的，對(duì)于這種情況，最好就是要預(yù)防。那如何預(yù)防新生兒受涼?這是大家都想知道的問(wèn)題，下面就為大家簡(jiǎn)單的介紹一下。

如何預(yù)防新生兒受涼?

①全面均衡的飲食

處在生長(zhǎng)發(fā)育階段的寶寶,任何營(yíng)養(yǎng)都不能缺乏,所以寶寶的食譜應(yīng)該豐富多彩。現(xiàn)在很多父母是什么貴就給寶寶吃什么,很多寶寶頓頓不離魚(yú),蝦,肉。民間有句話(huà):“魚(yú)生火,肉生痰,青菜豆腐保平安?！斑@有一定道理,魚(yú)蝦吃多了,內(nèi)熱大,容易出汗。而這類(lèi)內(nèi)熱大的寶寶一旦受涼感冒就常常伴有高熱。所以建議給寶寶的食譜最好是雞,鴨,魚(yú),蝦,豬,牛,羊都要有,魚(yú),蝦每周不超過(guò)兩次,即做到營(yíng)養(yǎng)均衡。再配上各個(gè)季節(jié)上市的蔬菜,水果,不要吃反季節(jié)的蔬菜,水果,這樣寶寶的營(yíng)養(yǎng)就全面了。

②充足的睡眠

無(wú)論是大人還是小孩,每一天的身體,情緒,智力狀況都與前一晚的睡眠有直接的關(guān)系,所以充足的睡眠不但可以增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防感冒,也是一個(gè)人提高生活質(zhì)量的根本。

③肺活量大的人一般不易感冒

肺活量在一定程度上反映了呼吸機(jī)能的潛在能力。一般說(shuō)來(lái),經(jīng)常進(jìn)行鍛煉或從事較強(qiáng)勞動(dòng)的人,其肺活量大,不容易感冒。而小兒和成人相比,肺泡的數(shù)目少,肺容量也小。因此,寶寶的鍛煉只要多接觸大自然,多呼吸新鮮空氣就可以了。

上文就是關(guān)于如何預(yù)防新生兒受涼的簡(jiǎn)單介紹，現(xiàn)在大家了解了吧!中國(guó)家庭對(duì)于孩子的保護(hù)是很全面的，不過(guò)為了孩子的健康著想，還是要尊重科學(xué)，不要一味的按照老的傳統(tǒng)來(lái)養(yǎng)育孩子，與時(shí)俱進(jìn)在養(yǎng)育孩子上也是要體現(xiàn)出現(xiàn)的。