學會這4招 女性懷孕不再難
結婚之后,自然要開始準備懷孕生個愛情結晶。但是有些夫妻卻在努力很久以后,始終沒有懷孕成功,為此他們也是焦急不已。那么為什么會懷不上寶寶?又有什么方法能夠快速懷孕呢?
1.去醫(yī)院做基因檢測
如果基因檢測中,您的身體適合懷孕,那么您有很大的可能成功懷孕。檢查您是否屬于適合生產的體型,向醫(yī)生或護士咨詢如何能讓自己的身體更適合懷孕?;谀姆N族背景和家族病史,醫(yī)生或許會鼓勵您去進行基因篩查,看看您和您的丈夫是否是嚴重的遺傳疾病攜帶者,例如囊胞性纖維癥、鐮狀細胞疾病或其他遺傳病。這些檢查并不復雜,只需要提供夫妻雙方的唾液和血液樣本。
2.弄清楚您何時排卵
快速懷孕最重要的一點就是弄清楚何時排卵。把卵子想象成靶心,將精子想象成箭頭。箭頭需要射中靶心您才能懷孕。女性在一次月經周期內排卵一次,所以一個周期內只有幾天內的性生活可以使女性懷孕。知道您何時排卵意味著您和您的伴侶可以有的放矢,而不是寄希望于運氣。如果您的月經周期不調,那么弄清楚排卵周期就會很困難,最好詢問醫(yī)生的意見。
3.在正確時間做出努力
一旦您知道您何時排卵,一定要在排卵期盡量地安排性生活,排卵期開始的前3天就可以開始努力了。一個月中您可能有好幾天可以懷上寶寶,因為精子可以存活3至6天。那就意味著,如果您周一進行了性生活,精子可以暫時存活在輸卵管內,等待著卵子,直到周四甚至周日結合成受精卵。如果您不確定您的排卵期,有一個很簡單的方法去檢驗,那就是每隔一天進行一次性生活。如此頻率的性生活可以保證輸卵管內每天都有健康的精子,等待著和卵子結合。
4.為精子做好準備
精子健康、強壯、數量眾多的時候最容易與卵子結合。減少酒精攝入、戒掉煙草和消遣性毒品、攝入足夠的基本營養(yǎng)元素、避免桑拿等都可以保證精子的健康和數量。您的伴侶越早采取這些措施,他的精子就越有時間發(fā)展的更好。現在為精子做出的改變,等到3個月后會有成果。
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