小孩子喜歡吃辣條怎么辦？吃辣條上癮怎么辦？

對(duì)于辣條來(lái)說(shuō)，很多小朋友手上零花錢不多。辣條便宜好吃又不貴，一般學(xué)校周邊各種小攤販都有賣所以容易購(gòu)買，吃后容易上癮。這種袋裝小食品看似不起眼，卻出現(xiàn)在幾乎所有菜市場(chǎng)、小賣部的貨架上，在網(wǎng)店里也賣得十分火爆，甚至已開始走向國(guó)際市場(chǎng)。其消費(fèi)群體數(shù)以百萬(wàn)計(jì)，主體是各地中小學(xué)生、農(nóng)村留守兒童。

但好多“辣條”生產(chǎn)是在小作坊里，衛(wèi)生得不到保證，加工方法采用高溫油炸，有的不良商家還有可能使用地溝油，再者反復(fù)油炸，都會(huì)有致癌物質(zhì)。那么作為監(jiān)護(hù)人要怎么來(lái)教育呢？

吃辣條該怎么教育孩子

1、以身作則，拒絕誘惑。作為家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人的肯定不能當(dāng)著孩子的面吃辣條。

2、對(duì)于輕度上癮的兒童，也就是本身就比較少吃辣條的孩紙?？梢赃m當(dāng)教育說(shuō)明辣條的危害性，一般來(lái)說(shuō)好孩子都是比較聽話的。

3、對(duì)于比較喜歡吃辣條，或者上癮的孩紙來(lái)說(shuō)。不應(yīng)該直接呵斥，可以通過(guò)一起觀看網(wǎng)上的辣條制作視頻，以及網(wǎng)上的辣條危害宣傳讓孩紙意識(shí)到辣條的危害。

4、辣條不是唯一的選擇，可以通過(guò)其他食品（不要是垃圾食品）或愛(ài)好來(lái)轉(zhuǎn)移孩紙的注意力。比較富裕的家庭，每天給他幾包餅干，一盒牛奶，基本也用不著吃辣條了。

5、一個(gè)東西的存在必然有他的價(jià)值存在，如果一定要吃辣條，請(qǐng)注意認(rèn)準(zhǔn)合格品牌。注意食品保質(zhì)期，開包裝之后不宜放置太久吃完，少吃即可。

6、最狠的方法是不要給零用錢給孩子，小孩對(duì)于零用錢的用法，不是買零食就是充Q幣或者去網(wǎng)吧，所以零用錢盡量不要給小孩。

7、放學(xué)后盡量接孩子回家，否則孩子會(huì)和小伙伴一齊去吃辣條的。

8、可以嘗試自制辣條，來(lái)解孩子的口欲。

自制辣條

做法（1）

材料：豆皮，油（大量）、干辣椒、辣椒粉（愛(ài)吃辣的需要大量）、花椒（愛(ài)吃麻的需要大量）、桂皮、八角、姜、糖、料酒、醬油。

步驟：

①豆皮加鹽、料酒腌一會(huì)兒（時(shí)間長(zhǎng)短看您心不心急了）。

②將豆皮在滾水中焯一下，起油鍋，將豆皮炸至金黃，撈出。

③油鍋先用姜末爆一下，然后放入干辣椒、辣椒粉、花椒、桂皮、八角、糖炒至香味四逸（熗得受不了就差不多了），放入醬油和一小碗水燒至沸。

④放入豆皮，燜到入味，起鍋。加鹽、料酒腌一會(huì)兒。

做法（2）

材料：腐竹170，干辣椒一把，辣椒粉，花椒，半把，孜然或孜然粉，白芝麻，食用油，姜，蒜，鹽2.5小勺，糖1小勺，料酒1/4瓶蓋。

步驟：

①腐竹泡發(fā)，泡好的腐竹切絲。

②鍋內(nèi)加油大火燒熱，油燒熱后加入腐竹絲，調(diào)入中火，炸至金黃，腐竹絲變硬。

③另起鍋，油燒熱后加入姜絲，蒜瓣，花椒粒。爆香后將姜蒜等盛出，只留油。油鍋內(nèi)加入干辣椒和炸好的腐竹絲。大火翻炒后加入一湯匙醬油，1/4瓶蓋料酒，孜然，白芝麻，辣椒粉（愛(ài)吃辣就多放點(diǎn)）拌勻后加入一碗水調(diào)致小火。