懷孕后三個月注意事項

在懷孕之后，每個月份都需要及時的注意，特別是從懷孕一個月一直到慢慢的生產，這個過程不僅漫長而且得非常的艱辛，為了能讓每一位孕婦朋友們都能快快樂樂的，度過孕期接下來我們了解一下，懷孕后3個月需要注意些什么?

1.初次建檔都有哪些項目:準媽媽初次建檔檢查包括B超、白帶常規(guī)、婦科檢查、胚胎發(fā)育情況，以及血壓、體重、了解心、肝、腎的功能，血、尿常規(guī)、血型等。常規(guī)的情況是建檔后每4周檢查一次，28周后每2周檢查一次，36周后每周檢查一次直到分娩。

孕婦建檔攻略:經歷了難受的孕早期，該面臨選擇醫(yī)院建檔了。如何根據(jù)自身的情況選擇分娩醫(yī)院呢?公立醫(yī)院經驗豐富、疑難雜癥處理能力強，但人多、床位緊張。例如各區(qū)縣的婦幼保健院。而私立醫(yī)院設施優(yōu)越，服務貼心，但費用較高。比如北京瑪麗婦嬰醫(yī)院。孕媽們可以根據(jù)自身條件選擇適合自己的醫(yī)院建檔。

2.基礎體溫略高于平時:準媽媽的基礎體溫可能會比平時高些，可能波動在37.0—37.5℃。準媽媽可不要認為自己發(fā)熱感冒了，更不要隨便吃藥，這個時期的胎寶寶還處在敏感期，如果吃了對胎寶寶有害的藥物，可能會導致胎兒發(fā)育異常。

3.適當補充含鈣食物:孕婦血鈣低到一定程度就會引起小腿肌肉痙攣，抽筋大多發(fā)生在夜間。所以孕婦從現(xiàn)在開始就要多喝牛奶，每天多吃一些高鈣食品。另外還可適當進行室外活動，多接觸日光照射。

4.避免長時間用眼過度:懷孕初期，眼角膜的敏感度會降低，再加上水腫，容易使眼瞼發(fā)炎，眼睛淚液不足以保護眼睛，因此眼睛易出現(xiàn)發(fā)紅、感覺疲勞、有異物感等癥狀。準媽媽們應減少長時間用眼、多注意休息，盡量選擇框架眼鏡配戴。

在上面文章中，了解到了懷孕后3個月需要注意什么，首先在對于懷孕之后的女性朋友們，身體免疫力是比較低下的需要注意盡量的不要讓自己感冒，也要注意自己平時的飲食健康問題。