懷孕第5個(gè)月第1周(17周)準(zhǔn)媽媽的變化

由于媽咪的腹部在不斷地長大，其他臟器也隨著身體中子宮和胎兒的發(fā)育發(fā)生一定的位移。準(zhǔn)媽媽可以在臍下方3.8～5厘米處摸到子宮。

小腹突出很明顯?，F(xiàn)在，你最少也長了4斤，有的孕媽咪甚至長了10斤。因?yàn)槟愕淖訉m在這段并不長的時(shí)間里會(huì)長得很大，你偶爾會(huì)感到腹部有一陣陣的劇痛，這種疼痛是腹部韌帶拉伸造成的，有些人還會(huì)因此而背疼。因?yàn)轫g帶比從前柔軟了，起坐、拿東西等動(dòng)作都得“小心行事“。

從這周以后，你身體的重心就會(huì)隨著子宮的不斷增大而發(fā)生著變化。可能你會(huì)對(duì)這種變化感到有些不適應(yīng)，因?yàn)樗屇阌X得行動(dòng)開始有些不大方便了。所以，舒適隨意的裝束、軟底平跟的鞋，將變得更適合你。

Tips:

預(yù)防孕期口腔疾病

做好口腔保健是關(guān)鍵:

1.養(yǎng)成每日早晚正確刷牙、飯后漱口的良好習(xí)慣。注意用軟毛牙刷;

2.吃一些質(zhì)軟、不需多嚼和易于消化的食物，以減輕牙齦負(fù)擔(dān)，避免損傷;

3.最好每月進(jìn)行一次口腔檢查;

4.一旦發(fā)現(xiàn)牙齦出血，也不必?fù)?dān)心，應(yīng)及時(shí)去口腔醫(yī)院治療。

這段時(shí)間你需要充分的維生素D和鈣來幫助胎兒的骨骼生長。魚類是維生素D的主要來源。如果不能吃魚，雞蛋里也含有維生素D，曬太陽也能制造維生素D，每天曬半個(gè)小時(shí)就足夠了。別忘了做好防曬的工作。

鈣對(duì)神經(jīng)傳輸和肌肉收縮具有很重要的作用，也對(duì)牙齒和骨骼健康影響很大。你要把鈣供應(yīng)給你的胎兒，促進(jìn)她骨骼的生長，因此一定要吃足夠的含鈣食品，尤其是奶制品。

妊娠后三個(gè)月是胎兒腦細(xì)胞和脂肪細(xì)胞增殖的“敏感期“。在這個(gè)時(shí)期，孕婦一定要注意增加蛋白質(zhì)、磷脂、和維生素的攝入，應(yīng)多吃奶類、蛋類、瘦肉、肝、魚、豆類、制品和青菜，保證食品的充足供應(yīng)，醬油利于胎兒的智力發(fā)育。

??對(duì)懷孕17周是幾個(gè)月這樣的問題有疑惑的準(zhǔn)媽媽，在看了上文的簡單的介紹后，現(xiàn)在應(yīng)該已經(jīng)了解了吧。懷孕后的女性身體是比較的虛弱，所以更要特別的注意，不管是在生活中還是飲食上都要十分的謹(jǐn)慎，飲食上要注意營養(yǎng)均衡，這樣寶寶才可以更加的健康。