備孕吃什么容易懷孕

一般情況下，并沒有吃什么東西可以增加受孕幾率的說法。但是患者可以通過補充葉酸、適當(dāng)運動、調(diào)整飲食等方式進行調(diào)理。

1.補充葉酸：葉酸是一種水溶性維生素，在備孕期的女性需要遵醫(yī)囑每天服用0.4mg-0.8mg的葉酸片，能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的情況發(fā)生。同時也可以促進體內(nèi)的血液循環(huán)，有利于身體健康。

2.適當(dāng)運動：在日常生活中，建議患者還可以根據(jù)自身的實際情況適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，比如慢走、打太極拳等，能夠增強身體抵抗力，對備孕有一定的幫助作用。

3.調(diào)整飲食：在平時還要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，可以多吃新鮮的水果蔬菜以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如蘋果、西紅柿、雞蛋、牛奶等，為機體提供能量和營養(yǎng)物質(zhì)，有助于提高受孕概率。

除此之外，如果夫妻雙方存在不孕不育癥，則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過藥物治療的方式進行改善，以免延誤病情。若出現(xiàn)其他不適癥狀時，應(yīng)及時到醫(yī)院就診治療。