藥流一周后可以跑800米嗎

做過流產(chǎn)的女性應該都知道，做一次流產(chǎn)相當于做一次小月子。所以才經(jīng)歷過藥流的女性，一定要保護好自己的身體。做過藥流之后，也不要劇烈運動，注意事項會有很多，一定要按照要求進行恢復。在藥流之后飲食需要注意，避免吃一些太涼的食物。而在行動上不要讓自己有過多的劇烈運動。那么藥流一周后可以跑800米嗎?

藥流后多久可以運動

藥流后過分疲乏會降低反抗力，誘發(fā)其他疾病。特別是未婚先孕少女，忽視術后休息調(diào)理，一旦誘發(fā)其他疾病，會懊悔莫及。當然也無需整天臥床，整天臥床不運動的話不利于惡露排出。

藥物流產(chǎn)過后差不多幾天的時間都可以運動了，但是在運動的時候要適當，千萬不要大幅度的運動，這樣對身體的康復是不好的，同時自己也要避免在這個時候發(fā)生一些不好的性生活。

2對于藥物流產(chǎn)過后要避免自己在這個時候會有局部感染的現(xiàn)象發(fā)生，如果自己局部感染的話，那么對于自己來說是會引起一些炎癥疾病的，同時也要給自己勤換內(nèi)褲，在藥流過后千萬要注意局部的清潔衛(wèi)生。

3而當自己在藥物流產(chǎn)過后想要運動的話，那么建議做一些簡單的操，讓自己的一邊做一邊放松自己的心情。如果心情緊張的話，那么對于自己藥物流產(chǎn)過后的身體來說是非常不好的。

對于藥物流產(chǎn)過后一定要好好的觀察自己的癥狀，看看自己會不會有一種藥物流產(chǎn)過后出血的表現(xiàn)，或者是腹部疼痛的現(xiàn)象，如果有的話，那么建議及時的給自己檢查。

人工流產(chǎn)(人流或藥流)后運動的注意事項

1.人工流產(chǎn)(人流):妊娠3個月采內(nèi)用人工或藥物方法終止妊娠稱為早期妊娠終止，也可稱為人工流產(chǎn)。用來作為避孕失敗意外妊娠的補救措施，也用于因疾病不宜繼續(xù)妊娠、為預防先天性畸形或遺傳性疾病而需終止妊娠者。人工流產(chǎn)可分為手術流產(chǎn)和藥物流產(chǎn)兩種方法。常用的方法有負壓吸引人工流產(chǎn)術、鉗刮人工流產(chǎn)術和藥物流產(chǎn)術。

2.無論是人工流產(chǎn)術還是藥物流產(chǎn)術，術后一周內(nèi)，由于子宮尚未完全恢復成正常大小，所以出血還是比較多的，少量蛻膜組織也會在這一周內(nèi)排出，所以，這一周內(nèi)建議還是休息為主，吃溫熱的東西，忌口生冷的東西。

3.當然，休息為主并不是指完全臥床休息，因為，子宮位置分為子宮前位以及子宮后位，如果子宮后位的話長期臥床反而容易引起積血無法排出，所以，建議休息的同時還是可以下床走動一下。

4.通常，建議術后一周以后要回醫(yī)院復查子宮復舊情況，如果B超結(jié)果顯示子宮已經(jīng)恢復正常大小，兩周后尿HCG也提示已經(jīng)轉(zhuǎn)為陰性的話，溫和的運動，比如散步之類的都是可以的。

5.要提醒的是，在經(jīng)血沒有完全干凈之前，游泳之類接觸水的運動，以及瑜伽之類需要改變體位的運動，都不建議參加，可能會引起感染或者經(jīng)血逆流。

6.大部分的病人術后一個月以后就會來月經(jīng)了，月經(jīng)結(jié)束以后說明子宮以及體內(nèi)激素已經(jīng)恢復孕前水平，這時候參加任何運動都是可以的了。