開小夜燈對孩子眼睛有影響嗎

開小夜燈對孩子眼睛一般是會有影響的，所以不建議長時間開小夜燈。

因為夜間需要起來換尿布或者是喂奶，開小夜燈是比較安全的，如果只是偶爾開小夜燈，通常并不會對孩子的眼睛造成太大影響，因此不必有過多擔(dān)心。長時間開著小夜燈就有可能會對眼部造成刺激，因為小孩睡覺的時候需要閉著眼睛來讓眼睛處于休息狀態(tài)，但是開小夜燈時間比較長，光線會對眼睛造成連續(xù)性刺激，從而導(dǎo)致小孩的眼球和睫狀肌處于疲勞狀態(tài)，不僅會出現(xiàn)眼部不適，還會對睡眠質(zhì)量造成影響，時間久了會對孩子生長發(fā)育造成影響，還有可能會導(dǎo)致視力下降。

睡覺時一定要保持良好的睡眠環(huán)境，溫度和濕度要適中，不要蓋太厚或者是太薄的被子，否則就有可能會影響到睡眠質(zhì)量。日常生活中，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，多吃一些含蛋白質(zhì)食物，能夠有效促進身體生長發(fā)育。