小孩石榴能不能多吃

一般情況下，小孩是不能多吃石榴的，只能適量食用。具體分析如下：

石榴味甘、性溫，含有碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)元素，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。小孩適量食用石榴能夠增強(qiáng)食欲，促進(jìn)新陳代謝，抗氧化，可為機(jī)體補(bǔ)充一定的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。如果小孩食用石榴過多，可能會(huì)導(dǎo)致消化道不適，出現(xiàn)腹脹、消化不良的癥狀，也會(huì)腐蝕牙齒，因?yàn)槭裰泻械奶欠州^高，并且含有較多的色素，食用過多，就容易侵蝕牙齒，導(dǎo)致牙齒敏感。因此，小孩在吃石榴時(shí)，一定要適量，不要食用過多。

需要注意的是，石榴盡量不要和蛋白質(zhì)含量高的食物一起食用，如雞蛋、牛肉等。因?yàn)槭裰泻休^多的鞣酸，和蛋白質(zhì)結(jié)合以后會(huì)形成不容易被吸收的絡(luò)合物，導(dǎo)致腹脹、便秘、腹痛等不適，不利于身體健康。