13歲孩子挑食、厭食，特別瘦怎么辦

一般情況下，13歲孩子挑食、厭食，特別瘦，可能與缺鋅、蛔蟲感染等有關(guān)，建議通過保持均衡飲食、小而頻繁地進(jìn)餐、調(diào)整膳食質(zhì)地、減少零食供應(yīng)、藥物治療等方式改善。具體分析如下：

1、保持均衡飲食：孩子長期挑食、厭食，可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良。所以家長應(yīng)當(dāng)盡量讓孩子每餐攝入富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、健康脂肪的食物，以確保孩子營養(yǎng)均衡。

2、小而頻繁地進(jìn)餐：對于挑食和厭食的孩子，大而豐盛的餐點可能會令其感到壓力。家長可以提供小而頻繁的餐點，以增加孩子的進(jìn)食量。

3、調(diào)整膳食質(zhì)地：孩子可能對食物的質(zhì)地和口感敏感，所以家長可以嘗試提供不同紋理和質(zhì)地的食物，以滿足孩子的口味偏好。

4、減少零食供應(yīng)：孩子經(jīng)常吃零食，也會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)上述情況。建議適當(dāng)減少零食的供應(yīng)量，特別是在吃飯前。

5、藥物治療：若是孩子持續(xù)存在挑食、偏食，可以遵醫(yī)囑服用賴氨葡鋅顆粒、驅(qū)蟲消食片等藥物進(jìn)行治療。

家長可以了解孩子挑食的原因，然后對癥處理。若是情況嚴(yán)重，已經(jīng)影響到孩子的成長發(fā)育，建議及時就醫(yī)。