青少年偏瘦吃什么調(diào)理

青少年偏瘦可以通過食用高蛋白食物、健脾益氣的藥物、滋陰清熱的藥物來進行調(diào)理。

1.高蛋白食物：蛋白質(zhì)既是構(gòu)造組織和細胞的基本材料，又與各種形式的生命活動緊密聯(lián)系。所以為青少年準備高蛋白食物，可以補充蛋白質(zhì)，幫助其身體發(fā)育。這類食物有雞蛋、牛奶、豆制品、海鮮等。

2.健脾益氣的藥物：如果青少年偏食還伴隨有疲乏無力、肢體倦怠、食欲不振、腹瀉便溏等癥狀，那么偏瘦的癥狀可能是脾胃虛弱導致的。可以在醫(yī)生的指導下，通過服用健脾益氣的藥物來進行調(diào)理，如參苓白術(shù)散、人參健脾丸等。

3.滋陰清熱的藥物：如果青少年偏瘦還伴隨有盜汗、失眠多夢、手心發(fā)熱等癥狀，那么體型清瘦可能是陰虛內(nèi)熱導致?？梢栽卺t(yī)生的指導下，通過服用滋陰清熱的藥物來進行調(diào)理，如六味地黃丸、大補陰丸等。