老年人吃魚(yú)肝油有什么好處和壞處

一般情況下，老年人吃魚(yú)肝油的好處有預(yù)防疾病發(fā)生、促進(jìn)腸道鈣的吸收。但服用不當(dāng)可能會(huì)引起慢性中毒。具體分析如下：

一、好處

1.預(yù)防疾病發(fā)生：魚(yú)肝油主要包括維生素A和維生素D，臨床上常用于防治維生素A、維生素D缺乏導(dǎo)致的各種疾病，如夜盲癥、角膜軟化癥、佝僂病等。所以，老年人服用魚(yú)肝油，可一定程度上預(yù)防以上疾病的發(fā)生。

2.促進(jìn)腸道鈣的吸收：由于老年人身體比較容易缺鈣，而魚(yú)肝油富含維生素，老年人服用魚(yú)肝油可促進(jìn)腸道鈣的吸收，改善骨質(zhì)疏松癥、腰腿疼痛等癥狀。

二、壞處

老年人若過(guò)量服用魚(yú)肝油可能會(huì)引起慢性中毒，出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、嘔吐、便秘、腹瀉、惡心嘔吐等不適癥狀。

需要注意的是，對(duì)魚(yú)肝油過(guò)敏患者，慢性腎功能衰弱、高鈣血癥患者禁用魚(yú)肝油。若服用魚(yú)肝油后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及早就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。