早上起來惡心怎么辦

早上起來惡心要到醫(yī)院就診，然后針對(duì)病因治療，可能是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)、消化不良、懷孕等因素所導(dǎo)致的。

1、飲食不當(dāng)：如果在前一天晚上不注意飲食，經(jīng)常暴飲暴食或者是吃了一些難以消化的食物，就可能會(huì)引起早上起來惡心癥狀。平時(shí)要注意合理飲食，盡量以清淡容易消化食物為主，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)暮纫槐瓬亻_水，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于緩解癥狀。

2、消化不良：如果在吃完飯之后立即睡覺，就有可能會(huì)影響到食物正常消化和吸收消化不良食物，也有可能會(huì)導(dǎo)致早上起來惡心。通?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，必要時(shí)也可以服用助消化藥物進(jìn)行治療，比如健胃消食片。

3、懷孕：在懷孕之后體內(nèi)激素水平異常，也有可能會(huì)出現(xiàn)早上起來惡心癥狀。通常情況下，不需要特殊治療，不必要過多擔(dān)心，但是要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，以容易消化的食物為主，必要時(shí)可以服用維生素B6藥物進(jìn)行治療。