孕早期都需要注意什么？孕早期的注意事項(xiàng)總結(jié)

胎教就是對(duì)肚子里寶寶的教育,很多媽媽都不是很清楚在懷孕早期胎教的注意服用事項(xiàng),現(xiàn)在小編就孕早期胎教的注意事項(xiàng)進(jìn)行簡(jiǎn)單的分析和介紹,讓您可以孕育聰明健康的寶寶。

孕早期的注意事項(xiàng)之一:葉酸的攝入問(wèn)題

孕早期是胎兒大腦發(fā)育的高峰期，特別是胎兒神經(jīng)發(fā)育最為迅速的關(guān)鍵期，這時(shí)候就特別需要補(bǔ)充葉酸，葉酸對(duì)于母體還是胎兒都可以說(shuō)是非常重要的內(nèi)容，在早期胎教中葉酸的攝入問(wèn)題是尤為重要的。孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化，胎盤(pán)形成的關(guān)鍵時(shí)期，細(xì)胞生長(zhǎng)，分裂十分旺盛。此時(shí)葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒畸形．在中國(guó)發(fā)生率約為3.8‰的神經(jīng)管畸形，包括無(wú)腦兒，脊柱裂等。另外還可能引起早期的自然流產(chǎn)。孕早期只需要服用四百微克葉酸，對(duì)母體和寶寶都是非常重要的。在計(jì)劃懷孕一直到懷孕前三個(gè)月都是需要葉酸的攝入，只有保證了寶寶生存環(huán)境的良好才可以給寶寶提供更多更有效的胎教知識(shí)。

孕早期的注意事項(xiàng)之二:媽媽的心情調(diào)劑

在孕早期媽媽的心情會(huì)受到早孕反應(yīng)的干擾，造成心情煩躁不安、食欲不振、易喜易憂，這樣對(duì)寶寶的發(fā)育和成長(zhǎng)是影響非常大的。為了讓寶寶的身體可以更加健康、更加積極的成長(zhǎng)，媽媽的心情對(duì)寶寶是起到至關(guān)重要的作用的。媽媽的心情不論是有過(guò)悲傷還是過(guò)于開(kāi)心都很容易刺激寶寶的神經(jīng)發(fā)育器官，導(dǎo)致寶寶的心情受到一定程度上的干擾。為了讓寶寶可以高高興興的成長(zhǎng)，媽媽盡量保持心情愉悅，每天都聽(tīng)一些輕音樂(lè)、古典音樂(lè)等等比較歡快的聲音，對(duì)寶寶的發(fā)育是有很大的影響的。

孕早期的注意事項(xiàng)之三:胎教方法的選擇性

孕早期寶寶還非常的小，肉眼是根本看不到的，隨著時(shí)間的推移，寶寶在媽媽的子宮里一天天的成長(zhǎng)，這時(shí)候胎教是有方法的，不是什么方法都可以用于孕早期的，很多媽媽初次懷孕非常的高興，不停的撫摸寶寶，這時(shí)候過(guò)多的進(jìn)行撫摸胎教容易造成流產(chǎn)等風(fēng)險(xiǎn)，有些媽媽還是堅(jiān)持在工作崗位上從事重體力勞動(dòng)，覺(jué)得適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)寶寶的發(fā)育是沒(méi)有影響的，其實(shí)這些做法都是錯(cuò)誤的。在孕早期需要休息，重體力勞動(dòng)和撫摸胎教的方法都是非常錯(cuò)誤的，需要媽媽加以糾正，在早期休息，保持心情愉快、服用葉酸、聽(tīng)音樂(lè)都是可行的，音樂(lè)胎教對(duì)寶寶發(fā)育是有幫助的，其他撫摸胎教、光照胎教、運(yùn)動(dòng)胎教都是對(duì)寶寶產(chǎn)生副作用的，媽媽們要警惕。

孕早期的注意事項(xiàng)非常多，不要濫用藥物、不能多吃涼寒的食物，特別是食物的講究非常多，螃蟹、西瓜這些不能吃，不然對(duì)寶寶的影響可大，很容易造成流產(chǎn)，不僅大人，小孩都是有很大影響。除了以上所說(shuō)的三點(diǎn)注意事項(xiàng)以外，這些也是比較關(guān)鍵性的問(wèn)題的，媽媽們可不能大意，希望所有孕媽媽們開(kāi)心、順利的度過(guò)孕期。