寶寶腸胃不適 如何有效緩解？

　　現(xiàn)在剛進父母的生活的一般都是90后，生活經驗相對較少!如果你的寶寶有異常，會不知所措。如果您的孩子有腸胃不適，家長可以嘗試以下方法:

　　1、寶寶排便問題

　　如果寶寶排便困難導致腸胃不適，可以吃一個蘋果，做水果泥，不要削皮，這樣可以增加寶寶的膳食纖維攝入量，緩解便秘。如果寶寶有腹瀉，可以用蒸蘋果喂寶寶，里面有果膠吸水的作用，可以幫助寶寶緩解腹瀉。

　　2、按摩腹部

　　如果你的寶寶因為絞痛或脹氣而哭，試著按摩寶寶的腹部來緩解絞痛和脹氣。

　　3、注意避免脹氣食物的攝入

　　寶寶的日常飲食，一定要避免吃脹氣的食物，如豆?jié){、豆腐、蘿卜等。

　　4、讓寶寶俯臥

　　讓寶寶時不時地趴著，不僅可以鍛煉他抬起頭的能力，還可以鍛煉他脖子上的肌肉。還可以讓寶寶消除胃腸內多余的氣體，緩解腹部氣體造成的壓力。

　　5、嬰兒喝完牛奶后應該打嗝

　　寶寶喝完奶后要注意輕拍打嗝，寶寶太小，心臟括約肌比較松，幽門括約肌比較緊張，胃內容物容易因吐奶引起反流現(xiàn)象。嘔吐可導致咳嗽，也可能使牛奶進入耳朵，引發(fā)中耳炎。

　　6、吃熱的食物

　　防止寶寶的腸胃問題，還想從生活中抓點滴。寶寶的胃太嬌嫩了，所以你應該學會如何正確喂養(yǎng)和一些緩解疾病的措施!

　　孩子太小，吃冷的食物會引起腸胃不適，所以，寶寶的飲食要多吃溫的食物，溫的食物一般包括桃子、櫻桃、蘋果、卷心菜等食物。另外，不要給你的寶寶吃冷的食物，即使是在炎熱的夏天。