清淡飲食可防兒童性早熟？

　　兒童性早熟，帶來的危害不僅意味著容易長不高。更意味著生理上要比同齡人“早衰”。所以，請(qǐng)家長們警惕兒童性早熟癥狀。如何在生活中避免性早熟情況出現(xiàn)?專家提醒家長：讓兒童遵循清淡的飲食習(xí)慣，即使是體質(zhì)較弱的孩子也不要盲目進(jìn)補(bǔ)。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)性早熟的孩子，一定要及時(shí)治療。

　　15%的兒童發(fā)育提前

　　新學(xué)期開始不久，不少醫(yī)院的兒科就陸續(xù)迎來不少焦急的媽媽帶著童真的女孩來“求救”——不到6歲的小甜甜就是其中的一個(gè)。這兩個(gè)月，甜甜老嚷著胸脯疼，媽媽驚訝地發(fā)現(xiàn)她的胸脯竟微微隆起!她既著急又困惑——小甜甜雖說塊頭要比同齡的孩子大一些，但再怎么說也只有5歲多，難道這么早就開始發(fā)育了?媽媽的懷疑成了事實(shí)——醫(yī)生表示，小甜甜的確患了性早熟。

　　“近年來，性早熟的發(fā)病率顯著增加，已成為常見的小兒內(nèi)分泌疾病之一。專家說，由于社會(huì)環(huán)境的影響和生活水平的提高，孩子的性發(fā)育普遍提前。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，約有15%的兒童發(fā)育提前并出現(xiàn)性早熟趨勢，其中女孩比男孩多4～5倍。她說：“很多家長對(duì)性早熟的危害還只停留在孩子的身體成長上，以為早熟無非就是發(fā)育提前，現(xiàn)在比同齡的孩子早‘抽條’，以后身高受點(diǎn)影響而已。其實(shí)這種認(rèn)識(shí)并不全面，更大的危害是，早熟更可能意味著早衰?！?/p>

　　專家解釋說，如果一個(gè)6歲的女孩乳腺開始發(fā)育，在沒有治療的情況下，她8歲就會(huì)來月經(jīng)，骨齡的發(fā)育也就提前停止了。而且，到了30多歲，與她同齡的人年富力強(qiáng)的時(shí)候，她很可能會(huì)出現(xiàn)不該出現(xiàn)的衰

　　腎氣過足導(dǎo)致小兒性早熟

　　從中醫(yī)的角度來說，人生長發(fā)育有一種重要的物質(zhì)基礎(chǔ)叫“腎氣”，腎氣不足或太過都會(huì)對(duì)兒童的生長發(fā)育產(chǎn)生影響。腎氣不足，孩子身體虛弱，生長遲緩，性發(fā)育延遲;如后天補(bǔ)之太過，腎氣過早充盈，過于亢奮，使腎的陰陽失去平衡，導(dǎo)致過早出現(xiàn)性發(fā)育?，F(xiàn)在人們生活水平高，許多家庭頓頓都有魚有肉，反而造成孩子營養(yǎng)過剩，腎氣過足，因此出現(xiàn)性早熟的整體趨勢。

　　老癥狀，如牙齒過早地松了、掉了，甚至還會(huì)出現(xiàn)子宮與卵巢提前老化、萎縮，更年期、絕經(jīng)期提前到來等各種早衰癥狀?！靶栽缡爝€會(huì)嚴(yán)重影響孩子的預(yù)期生活質(zhì)量和生存壽命。所以，一定要及早防治。

　　其實(shí)，中醫(yī)對(duì)腎氣、腎精(天癸)與人體發(fā)育的關(guān)系早有很完整的理論。據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》所述，“天癸”控制著人體的生殖和繁衍，它產(chǎn)生于卵子與精子結(jié)合的一瞬間，并隨著受精卵的發(fā)育而生長，一直跟隨人體的發(fā)育而生長。到了男孩十五六歲、女孩十三四歲的時(shí)候，天癸便使男孩產(chǎn)生精液，女孩產(chǎn)生月經(jīng)，生殖功能和性功能就具備了。性早熟意味著天癸達(dá)到頂峰的時(shí)間縮短了，勢必會(huì)使人體的腎精提前衰減，如果不及早介入調(diào)治，人體也會(huì)隨著提前走向衰老。

　　粗茶淡飯，蔬菜常伴

　　在日常生活中，要防止青少年天癸生長過快，最好是“粗茶淡飯、蔬菜常伴”，即使身體虛弱，也不要過分進(jìn)補(bǔ)，更不要隨便給孩子進(jìn)食人參、蜂王漿、燕窩、花粉、冬蟲夏草、阿膠、鹿茸等補(bǔ)益之品。需要特別提醒的是，廣東人一年四季喜歡喝的老火湯其實(shí)對(duì)孩子的早熟也有一定的影響。不少家庭煲湯都喜歡加些藥材，一家人不分老少都喝同一鍋湯，長年累月喝下來，大人是感覺滋潤了，但孩子很可能喝出問題，甚至出現(xiàn)性早熟的征兆。

　　臨床觀察發(fā)現(xiàn)，不少患上性早熟的兒童飲食多以葷菜為主，不少孩子平時(shí)甚至不吃蔬菜。有些家長平時(shí)沒時(shí)間陪孩子，對(duì)孩子進(jìn)行補(bǔ)償最直接的辦法是想吃什么給什么，而得到補(bǔ)償?shù)暮⒆油部刂撇蛔?，不少父母看著自己的孩子大口吃肉，心里美滋滋的，還以為吃得越多越有利于長身體，殊不知長年累月地過食補(bǔ)腎氣的食物，最后卻適得其反。

　　清代名醫(yī)程國彭有句至理名言：“虛羸之體，全賴用胃，莫嗜高粱，淡食為最，口腹無饑，真真可貴?！笨傊M量避免孩子營養(yǎng)過剩，飲食應(yīng)均衡，另外還要避免使用激素類藥物、避免進(jìn)食含激素的食物，對(duì)某些洋快餐、反季節(jié)蔬菜和顏色特別鮮艷、形體超過常規(guī)的水果也要少食。平時(shí)可多吃海魚、海帶、玉米、小麥和蔬菜水果（本文來源：新浪）

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