9妙招讓寶寶不感冒

　　寶寶感冒了，鼻塞、嗓子疼，常?？摁[不止，又難受，又纏人。在秋季這個感冒多發(fā)的季節(jié)，家長怎么辦才更合適?有哪些妙招可以讓寶寶遠(yuǎn)離感冒嗎?

　　如何讓寶寶遠(yuǎn)離感冒?

　　1、暖為上策

　　真正的冬季，父母都不會讓寶寶凍著，但往往是春秋兩季，掌握不好穿衣尺度，穿多了怕熱、穿少了怕涼。有的父母就認(rèn)為，從小讓寶寶皮實點兒，不用太管他，反而抵抗力會好，其實這是不對的，寶寶感冒多發(fā)的原因往往都是受寒著涼開始的，所以，在穿衣問題上，還是暖為上策。>>推薦閱讀：5妙招助寶寶緩解感冒鼻塞

　　2、溫室健康花

　　春秋季節(jié)，家里沒有暖氣，要設(shè)法用電暖氣、空調(diào)等讓寶寶的臥室暖和起來。盡量保持室溫相對恒定，室內(nèi)溫度變化大，更易增加寶寶患感冒的機會。

　　3、三點一線

　　家、游戲場(或者是家門口的小花園)、幼兒園(早教機構(gòu)或者親子班、學(xué)前班)，盡量把寶寶要去的環(huán)境控制在3個以內(nèi)，偶爾的外出就餐是可以的，或者跟著全家去郊游，但是需要特別注意的是：盡量避免在人多的地方、空氣流通差的室內(nèi)，或者是過分靠近小動物的地方，有垃圾等不潔物品的地方更是要極力避免。

　　4、讓寶寶吃好早餐

　　無論生活多么緊張、工作多么繁忙，要想讓寶寶遠(yuǎn)離感冒，一定要讓寶寶吃好早餐。只有吃好早餐，寶寶體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量才可能增加御寒能力。

　　5、姜汁可樂

　　一般給成人喝的姜和可樂的比例為1:100，寶寶可酌情調(diào)試。涼溫后，加入適量冰糖或白糖，每次給寶寶喝1小碗。每周喝兩到三次。具體的量可根據(jù)寶寶的大小決定。

　　6、適當(dāng)“逃學(xué)”

　　很多父母對寶寶期望很高，從小就給寶寶安排很多課程，弄得寶寶也有精神壓力。思想或精神上的負(fù)擔(dān)，也會在不同程度上降低寶寶的免疫力，所以，千萬不要太逼迫寶寶去學(xué)習(xí)，一切都要靠興趣。

　　7、居家隔離

　　寶寶有不舒服，即使癥狀不太明顯，最好也要居家隔離，取消外出游玩或探親訪友的計劃，讓寶寶安靜地多休息，多喝溫水排毒。

　　家里有了感冒的病人，一定要與寶寶隔離開來，單獨使用碗筷、單獨消毒，特別不能面對面坐著，也不可同床睡覺。每天開窗通風(fēng)至少兩個小時，適當(dāng)時可噴灑消毒水，或是用消毒性洗劑擦地。

　　8、冬泳

　　這里的冬泳，不是建議把寶寶扔進(jìn)冰窟里去進(jìn)行“冬泳”，這里所提倡的不過是，在溫度合適的室內(nèi)游泳館，讓寶寶在冬天也堅持鍛煉!

　　9、戶外玩?zhèn)€夠

　　以上是9個讓寶寶秋冬不感冒的小方法。此外，家長也要注意調(diào)理寶寶飲食，讓寶寶多吃一些富鐵、富鋅食物，幫助寶寶增加抵抗力。

　　在北方，冬季寒冷，很多父母就怕寶寶著涼，大大減少寶寶的戶外活動時間，其實是非常錯誤的做法。在寶寶健康的狀態(tài)下，做好保暖措施，帶著寶寶去戶外運動是提升寶寶呼吸道適應(yīng)環(huán)境功能的最好時機。