父母該如何正確應(yīng)對孩子愛咬指甲的壞習(xí)慣?

　　在孩子的成長過程中，很多父母可能都有這樣的一種發(fā)現(xiàn)，自己的孩子在某一階段特別喜歡咬手指指甲。我們都知道孩子咬指甲是不衛(wèi)生的，比如容易被藏在指甲縫里的病菌感染引起生病等，但是做父母的我們能夠正確幫助孩子糾正這些壞習(xí)慣嗎？恐怕很多人都被這個問題困擾過。孩子愛咬指甲不是什么大的問題，而是要細(xì)心發(fā)現(xiàn)、科學(xué)引導(dǎo)糾正，只有這樣才能幫助孩子克服這個壞習(xí)慣。

　　一、為什么咬指甲不衛(wèi)生？

　　人的手接觸外界最多，特別是孩子，出于好奇，總喜歡這兒摸摸，那兒抓抓，甚至在地上爬，在指甲縫中和指尖上會沾有大量的細(xì)菌、病毒等病原微生物。指甲縫是利于細(xì)菌滋生的場所，蟲卵在指甲縫中可存活多天。孩子在咬指甲時，無疑會在不知不覺中把大量病菌帶入口腔和體內(nèi)，導(dǎo)致口腔或牙齒感染，嚴(yán)重的還會引發(fā)消化道傳染病如細(xì)菌性痢疾，或者腸道寄生蟲病，如蛔蟲病、蟯蟲病等。

經(jīng)常咬指甲還會對兒童的牙齒造成傷害，造成牙齒排列不整齊，如牙齒外暴，門牙缺角，影響孩子的容貌。咬指甲還可能造成指甲畸形，破壞甲床，引發(fā)出血或感染，損傷甲板，使甲板縮短，周邊不整齊，甲板板面粗糙，失去原來光澤，如侵及甲溝，造成甲溝炎。 據(jù)報道，目前中國很多兒童體內(nèi)含鉛量過高，除了大氣鉛污染外，兒童玩具、食品包裝和學(xué)習(xí)用品等帶顏色的塑料產(chǎn)品鉛含量較高。孩子在玩這些玩具時，手上就會沾染鉛，咬指甲時就會把鉛吃進(jìn)體內(nèi)，因而，糾正愛咬指甲的不良習(xí)慣，在一定程度上有助于減少兒童鉛的攝入。

　　二、孩子喜歡咬指甲的原因是什么？

　　孩子愛咬指甲，有時反映一種心理情緒，如緊張、抑郁、沮喪、自卑感、敵對感等情緒狀態(tài)，其根源可能是受關(guān)注不夠或缺乏安全感。而有些孩子，由于咬手指甲經(jīng)常受到老師和家長的批評、訓(xùn)斥，反過來又會產(chǎn)生緊張、焦慮的情緒，成為繼發(fā)性精神刺激因素。 糾正孩子咬指甲的習(xí)慣可采用心理療法和行為矯正法，以耐心說服和鼓勵為主，平時多給予孩子心理上的關(guān)注，消除造成孩子緊張的因素。引導(dǎo)孩子多參加一些娛樂活動，多交朋友，如讓孩子和其他小朋友一塊做游戲等，轉(zhuǎn)移其注意力。家長要有耐心和信心，千萬不可體罰，不可大聲訓(xùn)斥，不要粗暴地強(qiáng)行將孩子的手指從嘴里拉出，這樣可能會在潛意識中加重孩子咬指甲的習(xí)慣。要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如常修剪指甲，對大一點(diǎn)的孩子，可通過講道理告訴他們咬指甲的危害。 糾正孩子咬指甲的毛病需要一個過程，年齡越小越比較好糾正，所以，家長發(fā)現(xiàn)孩子有咬指甲的毛病時就要盡早矯治。

　　三、孩子咬指甲如何矯正呢?

　　專家發(fā)現(xiàn)，用習(xí)慣扭轉(zhuǎn)法治療神經(jīng)性習(xí)慣，包括咬指甲、揪頭發(fā)、吸吮拇指，及一些嘴部的不良習(xí)慣如咬唇和磨牙，是最管用的一個方法。 步驟大致如下：

　　1、教給孩子分辨識別習(xí)慣性行為出現(xiàn)的情況，例如想辦法讓孩子知道自己什么時候最愛咬手指頭。

　　2、教給孩子掌握在習(xí)慣性行為出現(xiàn)時運(yùn)用的對抗反應(yīng)，例如對自己說“媽媽說了，咬指甲容易生蛔蟲。我不要長蟲子?！?/p>

　　3、讓孩子想象用對抗反應(yīng)控制習(xí)慣性子行為時的情景，如想象肚子里不再有蛔蟲，不再鬧肚子疼了。

　　4、父母要給予必要的督促，當(dāng)孩子成功地使用對抗反應(yīng)不再出現(xiàn)習(xí)慣性行為時，一定及時給以表揚(yáng)，這叫作社會支持。

　　對抗反應(yīng)應(yīng)該是一種容易做而且與神經(jīng)性習(xí)慣不相容的自然行為。例如，對有咬指甲習(xí)慣的學(xué)齡期兒童來說，對抗反應(yīng)就應(yīng)該是用手握緊鉛筆1-3分鐘或攥緊拳頭1-3分鐘。因?yàn)槲浙U筆不論在教室里還是在家里學(xué)習(xí)時都是一種自然的行為，對抗反應(yīng)不會引人注意。讓孩子先學(xué)習(xí)辨認(rèn)每一次開始咬指甲的時間和情境。一旦察覺到這種行為(例如，當(dāng)手指接觸到牙齒時，當(dāng)手正向嘴移動時)，就應(yīng)立即中止行為并握緊鉛筆。如果孩子當(dāng)時沒有筆可握，對咬指甲的對抗反應(yīng)就應(yīng)該用拳頭，用另一只手握住它1-3分鐘或把手放到口袋里1-3分鐘。對孩子使用習(xí)慣扭轉(zhuǎn)法時，父母應(yīng)給予具體指導(dǎo)。

　　四、為什么習(xí)慣扭轉(zhuǎn)療法有效呢?

　　這可能源于對抗反應(yīng)的兩種功能：第一種功能在于它是一種替代物，它提供一種替代性行為，從而限制習(xí)慣性行為。第二種功能在于它是一種懲罰物，因?yàn)樗且环N不情愿的活動。就是這種雙重的功能使對抗反應(yīng)抑制以致最后消除了習(xí)慣性行為。

　　 結(jié)論：咬指甲的確是一個不衛(wèi)生的習(xí)慣，如果孩子出現(xiàn)了這種情況，做父母的最好不要用呵斥或強(qiáng)行制止的方法來制止，這樣治標(biāo)不治本，反而更容易引起孩子的逆反心理或者引起更加嚴(yán)重的心理健康問題。正確的做法是及時總結(jié)發(fā)現(xiàn)孩子愛咬指甲的原因，并制訂合理的因?qū)k法，比如通過上文的對抗反應(yīng)等辦法進(jìn)行習(xí)慣扭轉(zhuǎn)等。