孩子健康怎么保證 寶寶消化不良怎么辦

　　寶寶出現(xiàn)消化不良，怎么辦，當(dāng)然了，及時(shí)地去醫(yī)院這是必要的，消化不良是生活中常見的問題，對于腸胃系統(tǒng)還沒發(fā)育完全的寶寶來說，消化不良更是家常便飯，那么當(dāng)小兒出現(xiàn)消化不良時(shí)家長們應(yīng)該怎么做呢，下面就跟著小編來看看哪些食物能起到助消化的作用。

　　1、蘋果

　　小孩多吃點(diǎn)蘋果對于身體好處多多。專家建議，當(dāng)寶寶出現(xiàn)消化不良的情況時(shí)，家長們可以將蘋果削皮然后切成小塊，讓小孩嚼爛了之后咽下，可以起到促進(jìn)消化的功效。另外，小孩多吃蘋果還能緩解小兒便秘的癥狀，這是因?yàn)樘O果里的纖維素可以起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用。

　　2、白菜

　　大多數(shù)蔬菜都有促進(jìn)消化的功能，一年四季都可見的白菜更是能幫助我們加快消化食物的腳步。專家認(rèn)為，白菜里還有大量的粗纖維，小孩多吃一點(diǎn)白菜可以讓腸胃工作運(yùn)行得更順暢，從而起到消化食物的作用。

　　3、山楂

　　中醫(yī)認(rèn)為，山楂能消食，這是因?yàn)樯介锏臓I養(yǎng)物質(zhì)在進(jìn)入胃部之后可以增強(qiáng)酶的作用，當(dāng)小孩吃了大量肉類食物而感到消化不良的時(shí)候，可以吃幾粒鮮山楂來促進(jìn)消化。此外，膽固醇較高的人也可以通過吃山楂來轉(zhuǎn)化膽固醇。

　　4、酸奶

　　酸奶也可以促進(jìn)消化嗎?其實(shí)酸奶能起到補(bǔ)充乳酸酶的作用。大家都知道，酶是促進(jìn)消化的一個(gè)重要物質(zhì)，而且酸奶也是小朋友們比較喜歡的飲品，所以家長們可以在小孩出現(xiàn)消化不良時(shí)讓小朋友喝一瓶酸奶。

　　小孩消化不良如何預(yù)防

　　由于小朋友們的腸胃消化功能還沒發(fā)育完成，家長們必須重視預(yù)防小兒消化不良，接下來我們就來看看小孩消化不良應(yīng)該如何預(yù)防。

　　1、飲食要合理

　　現(xiàn)在很多老人在帶小孩的時(shí)候都隨著小孩開心，要吃什么就給什么，但是專家提醒，不合理的飲食不僅會(huì)引起消化不良，還會(huì)影響小孩的發(fā)育，家長們對小孩一定要進(jìn)行科學(xué)飲食，避免小孩吃太多油炸食物。

　　2、注意保暖

　　注意保暖不僅是為了防止小朋友感冒，還可以很好的保護(hù)腸胃，這樣做可以預(yù)防消化不良以及其他腸胃疾病的出現(xiàn)。如果家里的小朋友喜歡在睡覺的時(shí)候踢被子，那么家長們一定要改掉小孩的這個(gè)壞習(xí)慣。

　　3、養(yǎng)成排便習(xí)慣

　　大多數(shù)小朋友是沒有固定的排便時(shí)間的，當(dāng)小孩在發(fā)育過程中，家長們要培養(yǎng)小孩的排便習(xí)慣，這樣做可以保持消化通道的通暢，排便的同時(shí)也可以幫小孩把身體內(nèi)部的毒素排出，讓小朋友的身體變得越來越健康。

　　如何照料感冒的寶寶?

　　1、充分休息

　　對于感冒，良好的休息是至關(guān)重要的，盡量讓孩子多睡一會(huì)，適當(dāng)減少戶外活動(dòng)，別將寶寶累著。 照顧好寶寶的飲食 讓寶寶多喝一點(diǎn)水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點(diǎn)，容易清潔。讓寶寶多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。據(jù)說雞湯可以減輕感冒的癥狀，不妨煲點(diǎn)雞湯讓寶寶喝上一點(diǎn)。盡量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。對于食欲下降的寶寶，媽媽應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備一些易消化的、色香味俱佳的食品。

　　2、讓寶寶睡得更舒服

　　如果寶寶鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個(gè)毛巾，頭部稍稍抬高能緩解鼻塞。千萬不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或?qū)⒄眍^墊在床墊下，這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。

　　3、幫寶寶擤鼻涕

　　寶寶還太小，不會(huì)自己擤鼻涕，讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是幫寶寶擤鼻涕。你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點(diǎn)凡士林油，往往能減輕鼻子的堵塞;如果鼻涕粘稠，你可以試著用用吸鼻器或?qū)⑨t(yī)用棉球，捻成小棒狀，沾出鼻子里的鼻涕;如果鼻子堵塞已經(jīng)造成了吃奶困難，你可以在吃奶前15分鐘用鹽水滴鼻液滴鼻，過一會(huì)，用吸鼻器將鼻腔中的鹽水和粘液吸出，寶寶的鼻子就通暢了。

　　4、保持空氣濕潤

　　你可以用加濕器增加寶寶居室的濕度，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集。

　　5、為寶寶做個(gè)蒸汽浴

　　帶上寶寶和你一起去浴室，打開熱水或淋浴，關(guān)上門，讓寶寶在充滿蒸汽的房子里待上15分鐘，寶寶的鼻塞定會(huì)大大好轉(zhuǎn)。浴后別忘了立即為寶寶換上干爽的衣服。如果讓寶寶在稍熱的水中玩上一會(huì)，也能減輕鼻塞的癥狀和降低體溫。

　　小兒感冒應(yīng)該如何預(yù)防?

　　①積極鍛煉：利用自然因素鍛煉體格十分重要，如經(jīng)常開窗睡眠，戶外活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)等，都是積極的方法，只要持之以恒，經(jīng)常進(jìn)行，就能增強(qiáng)體質(zhì)，防止上呼吸道感染。

　?、谥v衛(wèi)生，避免發(fā)病誘因：衣服穿得過多或過少、室溫過高或過低、天氣驟變、環(huán)境污染和被動(dòng)吸煙等，都是上呼吸道感染的誘因，應(yīng)注意防范。

　?、郾苊饨徊娓腥荆航佑|病兒后要洗手，必要時(shí)穿隔離衣，隔離不但保護(hù)鄰近小兒，又可減少病兒發(fā)生并發(fā)癥，在一般托幼機(jī)構(gòu)及醫(yī)院中可以執(zhí)行，在家庭中成人患者避免與健康兒接觸。病房要實(shí)行通風(fēng)換氣，保持適宜的溫度，消毒出院病人的床鋪及常備清潔空床，以便隨時(shí)接收新病人。如有條件，可用紫外線照射病室與污染地區(qū)進(jìn)行消毒，以免病原全播散。

　?、芩幬镱A(yù)防：卡慢舒，嬰幼兒5ml，兒童10ml口服，一日3次，3～6個(gè)月為一療程。左旋四咪唑，2.5mg(kg·d)，一周服2天，3個(gè)月為一療程。中藥黃芪每日6～9g連服2～3個(gè)月。以上藥物具有提高機(jī)體細(xì)胞及體液免疫功能，反復(fù)上呼吸道感染小兒應(yīng)用后可減少復(fù)發(fā)次數(shù)。

　　⑤注射疫苗：最近認(rèn)為，應(yīng)用減毒病毒疫苗，由鼻腔內(nèi)滴及/或霧化吸入，可以激發(fā)鼻腔和上呼吸道粘膜表現(xiàn)分泌型IgA抗體的產(chǎn)生，從而增強(qiáng)呼吸道對感染的防御能力。大量研究工作指出，分泌型IgA對抗呼吸道感染的作用比任何血清抗體更佳。由于腸道病毒和鼻病毒的型別太多，很能進(jìn)行疫苗預(yù)防。

　　結(jié)語：孩子如果消化不良對身體肯定是有危害的，腸胃的保養(yǎng)是需要好好的調(diào)理的。大家都知道，酶是促進(jìn)消化的一個(gè)重要物質(zhì)，而且酸奶也是小朋友們比較喜歡的飲品，所以家長們可以在小孩出現(xiàn)消化不良時(shí)讓小朋友喝一瓶酸奶。