注意兒童不適合這6種活動

　　很多家長們都認(rèn)為，兒童應(yīng)該從小就鍛煉，活動活動脛骨，這樣才有利于他們的身體健康，其實(shí)，這種想法是錯誤的，小孩正在長身體，他的骨骼正在發(fā)育，肌肉的水分比較少，如果過早的運(yùn)動會對小孩的體型健康有影響，有些部位容易受傷。那么，哪些活動兒童不宜過早的參加呢，下面就隨小編一起來看看吧!

　　一、幼兒不宜進(jìn)行拔河比賽

　　專家表示，處于生長發(fā)育旺盛時期的兒童，身體內(nèi)的器官、組織尚未發(fā)育成熟，有很多和成年人不同的解剖生理特點(diǎn)，有些健體運(yùn)動不宜過早開展。

　　拔河是一項(xiàng)對抗性較強(qiáng)的運(yùn)動，往往會使兒童的手掌皮膚被繩索磨破，甚至由于雙方拉扯時間過長，用力過猛，在強(qiáng)烈的外力作用下，容易引發(fā)脫臼或軟組織受傷，嚴(yán)重的還會引起變形，影響兒童體型健康。

　　二、兒童不宜肌肉負(fù)重力量鍛煉

　　兒童是先長身高，后長體重，且肌肉含水分較多，含蛋白質(zhì)和無機(jī)鹽很少，力量弱，易于疲勞。

　　三、幼兒不宜倒立

　　盡管幼兒的眼壓調(diào)節(jié)功能較強(qiáng)，但如果經(jīng)常進(jìn)行倒立或每次倒立時間過長，會損害眼睛對眼壓的調(diào)節(jié)。

　　四、10歲以下兒童不宜玩碰碰車

　　少年兒童的肌肉、韌帶、骨質(zhì)和結(jié)締組織等均未發(fā)育成熟，受到強(qiáng)烈震動時容易造成扭傷和碰傷。

　　五、8歲以下兒童不宜玩滑板車

　　兒童身體正處于發(fā)育的關(guān)鍵時期，如果長期玩滑板車，會出現(xiàn)腿部肌肉過分發(fā)達(dá)，影響身體的全面發(fā)展，甚至影響身高發(fā)育。此外，玩滑板車時腰部、膝蓋、腳踝需要用力支撐身體，這些部位非常容易受傷。

　　六、不宜扳手腕比手勁

　　兒童四肢各關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊比較松弛，堅(jiān)固性較差，加之骨骼還沒有完全骨化，易在外界各種不良因素的影響下發(fā)生肢體變形。如較長時間用一臂練習(xí)扳手腕，可能造成兩側(cè)肢體發(fā)育不均衡，甚至使脊柱發(fā)生側(cè)凸。

　　結(jié)語：通過小編上面的敘述，相信大家對本文都有了一定的了解了吧，是的，有些時候我們家長們不能過早的讓小孩參加一些活動，有的運(yùn)動也要適當(dāng)?shù)耐嫠?，不然的話不利于兒童的體型健康，所以家長們一定要好好看看這篇文章哦，小編相信一定會對你們有所幫助的，好東西要大家一起來分享，希望朋友們能夠相互轉(zhuǎn)發(fā)哦!