媽媽要學會呵護寶寶的小指甲

　　您知道怎樣呵護寶寶的小指甲嗎?指甲護理看似小事，卻關乎著寶貝的健康大局，全方位呵護也是媽咪的一大天職哦!那么，讓寶貝擁有健康的指甲，你知道應該怎樣精心打理嗎?

　　1.注意提供蛋白質，指甲中97%的成分是蛋白質，而奶制品恰恰含有能促進其生長的豐富蛋白質，故每天喝奶大有好處。另外呵護寶寶的小指甲要給寶貝常吃點兒核桃與花生，如核桃粉、花生蛋白乳等食物，能預防指甲斷裂，避免指甲外緣參差不齊，這兩種食物含有能使指甲堅固的生長素。

　　2.注意攝取富含胱氨酸的食物，氨基酸之一的胱氨酸亦是指甲中的成分之一，可通過谷物、蛋類、瓜菜、堅果等富含胱氨酸的食物來獲取。

　　3.注意攝取富含鐵的食物，缺鐵可使寶貝指甲變薄，故宜給寶貝多吃含鐵食物，如瘦牛肉、家禽與大豆，富含鐵質的水果有話梅、杏脯與葡萄干，這也是呵護寶寶的小指甲的方法。

　　4.注意補充維生素B，缺乏維生素B可使指甲變形，出現(xiàn)脊狀隆起，并變得粗糙或高低不平，可在食譜中增加蛋黃、動物肝腎、綠豆與深綠色蔬菜等食物。

　　上述內容就是專家為大家介紹的呵護寶寶的小指甲的方法，希望通過對呵護寶寶的小指甲的方法的介紹，對您寶寶指甲的呵護有幫助。如果您對呵護寶寶的小指甲的方法還有其他疑問，請咨詢專家，專家會為你詳細解答。