寶寶出現(xiàn)積食該怎么樣調(diào)理

　　寶寶一出生基本上都是喝母乳或者是奶粉為生，到了六個(gè)月以后一般都會(huì)添加輔食了，有些寶寶胃口比較好，吃的多點(diǎn)有利于身體的發(fā)育，可是你要是喂得太多了，孩子排便再不暢通，很容易引起積食這一現(xiàn)象，平時(shí)該怎樣預(yù)防積食？寶寶出現(xiàn)積食該怎樣調(diào)理？

　　寶寶積食的癥狀

　　厭食：飯入口后久含不呑，吃一頓飯要很長(zhǎng)時(shí)間。

　　消化功能不好：容易腹脹、大便硬結(jié)或腹瀉。

　　免疫力低：經(jīng)常反復(fù)感冒、咳嗽，甚至肺炎。

　　煩躁易哭：難以入睡或睡不安寧，動(dòng)則大汗淋漓或入睡汗多。

　　整體上看：寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青、舌苔又厚又白，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。生長(zhǎng)不良，面黃瘦弱，小便短黃或清長(zhǎng)，大便酸臭或溏薄。

　　寶寶積食如何護(hù)理？

　　陳皮蜂蜜水

　　食材：陳皮、蜂蜜

　　做法：放入陳皮，加水，先用大火燒開(kāi)，再調(diào)小火煮15分鐘，最后加蜂蜜調(diào)味，當(dāng)飲料喝。在外面不方面煎熬，也可以直接用開(kāi)水泡著喝。1歲以下，用陳皮5克；1歲以上用10克；2歲用20克；3歲以上用30克。

　　注意：本方適合積食前有腹脹的情況。(未滿1歲的幼兒禁止食用蜂蜜)

　　大麥茶

　　食材：麥芽

　　做法：放入麥芽，先用大火燒開(kāi)，再調(diào)小火煮20分鐘，取150～250毫升，一日分3次服用。用炒麥芽磨粉后熬粥，具有同樣療效。1歲以下用炒麥芽5克，1歲以上用10克，2歲用20克，3歲以上用30克。

　　糖炒山楂

　　食材：紅糖、山楂

　　做法：取紅糖適量(如寶寶發(fā)熱，改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化，加入山楂(切開(kāi)，留核)適量，再炒5～6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后適量服用。本方尤其適合化解吃肉過(guò)多引起的積食。

　　山藥米粥

　　食材：山藥片、大米或小黃米、白糖

　　做法：取山藥片100克，大米或小黃米100克，白糖適量。將大米淘洗干凈與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥即可。適合小兒積食不消、厭食、體重減輕、面黃肌瘦等表現(xiàn)。

　　如何預(yù)防寶寶積食：

　?、僬{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

　　多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高熱量高脂的食物。讓寶寶多吃蔬菜、水果，少吃肉，適當(dāng)增加米食、面食，高蛋白飲食適量即可，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。

　?、谄叻诛?，益健康

　　無(wú)論哪種食物，再有營(yíng)養(yǎng)也不能吃太多，否則不但不能強(qiáng)健身體，在效果上只會(huì)適得其反，弄不好會(huì)形成食積、腹瀉等狀況，傷害寶寶的身體。

　?、廴投?/strong>

　　給寶寶安排一日三餐要定時(shí)定量，不能饑一頓飽一頓，腸胃和人一樣，該休息時(shí)休息，該工作時(shí)工作，否則會(huì)打亂胃腸道生物鐘，影響消化功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

　?、芡砩喜灰缘锰?/strong>

　　寶寶白天活動(dòng)量大，吃東西能消化，但晚上胃蠕動(dòng)慢了，就容易積食。因此，晚上吃飯別太飽，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一點(diǎn)。

　?、菟?小時(shí)不進(jìn)食

　　早上或中午寶寶剛睡醒時(shí)，1小時(shí)內(nèi)(至少30分鐘)也不要進(jìn)食，因?yàn)槲改c等內(nèi)臟從低運(yùn)轉(zhuǎn)恢復(fù)正常需要一點(diǎn)時(shí)間，否則，也無(wú)益于消化和吸收。

　　總結(jié)：雖然說(shuō)人體不能離開(kāi)食物，可是很多食物都是造成疾病的根源，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)更是如此，本來(lái)他們的腸胃就比較嬌弱，而積食會(huì)對(duì)孩子的腸胃和脾臟造成負(fù)擔(dān)，所以孩子就會(huì)非常難受，特別在睡覺(jué)的時(shí)候就顯得不安分，但是這也是寶寶成長(zhǎng)的道路上要經(jīng)歷的，所以還是不要給寶寶吃太多，適當(dāng)就可以。