春季小兒流感的飲食原則

　　由于季節(jié)和天氣的變化，春季小兒流感盛行，那么春季小兒流感吃什么好呢，我們就來(lái)聽一下營(yíng)養(yǎng)飲食專家的解答吧。

　　春季小兒流感吃什么好1：選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

　　春季小兒流感吃什么好2：飲食宜清淡少油膩，既滿足營(yíng)養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲?？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。

　　春季小兒流感吃什么好3：保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。

　　春季小兒流感吃什么好4：多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。

　　春季小兒流感吃什么好5：飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

　　以上就是關(guān)于春季小兒流感吃什么好的解答了，春季小兒流感，調(diào)節(jié)飲食是關(guān)鍵。