“零糖”可樂或致幼兒嗜甜

　　　世界衛(wèi)生組織稱，按有關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)字測(cè)算，5歲以下幼童超重或肥胖的比例，將由2010年的6.7%增至2020年的9.1%。糖分?jǐn)z取量過多是幼童體重超標(biāo)的重要因素。那么，家長(zhǎng)給子女飲“零糖”可樂，是否就沒有催胖風(fēng)險(xiǎn)呢?

　　營養(yǎng)師認(rèn)為，熱量攝取方面，“零糖”可樂使用的是代糖，確實(shí)沒有熱量，理論上不會(huì)增重，但飲太多“零糖”可樂，卻會(huì)攝取過多磷質(zhì)，影響血液酸堿度，進(jìn)而影響骨骼的生長(zhǎng)速度。

　　此外，若幼兒飲慣“零糖”可樂，習(xí)慣了飲料要有甜味，日后要求他轉(zhuǎn)飲清水也很難，而且，其口味變得嗜甜，其他食品也會(huì)吃得很甜，從而增加熱量和糖分的攝取。

　　家長(zhǎng)應(yīng)盡量給幼兒飲清水，少飲“零糖”可樂或其他含糖飲料，就算是果汁，也應(yīng)節(jié)制。(來源：新華網(wǎng))

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