媽媽要知道的寶寶長個(gè)子最佳時(shí)段!

　　有的父母認(rèn)為自己個(gè)頭矮，擔(dān)心自己的孩子長不高，其實(shí)這并不完全正確。身高雖受遺傳影響，但后天的因素也是決定長高的重要條件，如果后天正確干預(yù)，抓住寶寶生長的高峰期，仍可在一定程度上彌補(bǔ)父母的身高的遺傳因素。

　　孩子身高發(fā)育有一定的階段性和突擊性，有幾個(gè)發(fā)育高峰期，時(shí)間大概是生后的12個(gè)月內(nèi)、3~5歲、11~12歲，寶寶生長高峰的信號(hào)主要表現(xiàn)胃口突然變大食量大增，尤其是吃奶的寶寶突然怎么也吃不飽，很可能是寶寶的生長高峰期到了，只要寶寶愿意吃可以相應(yīng)多喂一些，即母乳喂養(yǎng)中稱之為“按需哺乳”，以滿足寶寶生長的需求!

　　幼兒應(yīng)當(dāng)供給充足的蛋白質(zhì)，如蛋、魚蝦、禽肉、牛奶等，還要補(bǔ)充水果、綠色蔬果以滿足寶寶對(duì)維生素和礦物質(zhì)的需求。純母乳喂養(yǎng)的嬰兒可于出生后1～2周開始每天需要補(bǔ)充維生素D400～800國際單位。7～12個(gè)月母乳喂養(yǎng)兒還需要添加輔食，一些嬰兒食品都強(qiáng)化了維生素D等營養(yǎng)素，因此也要計(jì)算輔食中維生素D的含量，只需補(bǔ)充不足的部分。母乳和人工的強(qiáng)化奶粉鈣質(zhì)豐富，只要奶量充足就可滿足吃奶寶寶的需要，并不需要鈣片等額外補(bǔ)鈣，而補(bǔ)鈣最好的是食補(bǔ)。鼓勵(lì)幼兒參加游戲、多運(yùn)動(dòng)，并注意長曬太陽。

　　寶寶長個(gè)并不是勻速均衡發(fā)展的。父母?jìng)円嗔粜倪@些“信號(hào)”，及時(shí)作一些有利于寶寶的生長發(fā)育需求的事情。

　　另一個(gè)信號(hào)是突然特別能睡，因此，保證孩子充足的睡眠對(duì)寶寶長身體可是非常重要的;如寶寶似乎一夜之間就學(xué)會(huì)了某項(xiàng)新技能，如突然會(huì)叫媽媽了、突然會(huì)爬了等這也是寶寶長高的信號(hào)。