如何保護(hù)寶寶 寶寶夏季也是需要防曬的

　　寶寶怎么防曬，對(duì)寶寶來說，不要在太陽(yáng)下暴曬就是最好的，怎么健康的護(hù)理好身體，大家都知道嗎，目前最好的防曬方法就是采用正確的措施，這樣可以避免你的寶寶直接暴露在太陽(yáng)強(qiáng)光下，家長(zhǎng)們要注意以下幾點(diǎn)，一起來看看吧。

　　1、讓他們待在樹下、傘下或童車篷的陰涼處。

　　2、盡量給孩子穿著涼爽、舒適的衣服，如輕質(zhì)純棉長(zhǎng)褲、長(zhǎng)袖襯衫和帽子。

　　3、選擇緊密編織制成的衣服，防護(hù)性要優(yōu)于寬松編織的衣服。如果你不確定如何判斷，看看有多少光線穿過。光線越少，意味著材質(zhì)越緊密。也可以找標(biāo)有紫外線防護(hù)系數(shù)(UPF)的防護(hù)服裝。

　　4、使用寬邊遮陽(yáng)帽，全方位保護(hù)臉部、耳朵、脖子和背部。

　　5、上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)是紫外線最強(qiáng)的時(shí)間段，盡量避免直接暴露在陽(yáng)光下。

　　6、佩戴太陽(yáng)鏡，可以防護(hù)99%的紫外線。給孩子們選擇適合他們的太陽(yáng)鏡。

　　7、使用防曬霜只是補(bǔ)充手段，要選擇適合兒童用的防曬霜，并且要記住經(jīng)常補(bǔ)涂。

　　8、遮擋式的防曬是最健康和安全的，所以一定不要吝惜給孩子配備遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、連體式泳衣這樣的物品。

　　9、寶寶下水時(shí)還是盡可能給寶寶選擇連體式泳衣，這樣能幫他們遮擋住更多的身體面積，降低曬傷概率。

　　寶寶曬傷后如何處理

　　1、涼水沖洗

　　寶寶外出回到家，第一時(shí)間用涼水沖洗寶寶裸露的皮膚，將汗水、殘留的防曬霜沖洗掉。同時(shí)達(dá)到給皮膚降溫的作用。

　　2、濕毛巾冰敷

　　用自來水沖濕的涼毛巾給寶寶濕敷，幫助寶寶局部降溫，毛巾不涼了就換，直到寶寶的皮膚徹底涼透。

　　3、涂抹保濕乳

　　最后，在寶寶冰涼的皮膚上，涂抹上蘆薈膠或保濕乳。注意，如果沒有徹底降溫，就給寶寶涂抹了護(hù)膚品，那樣會(huì)將熱度封在皮膚里，造成更大的傷害。

　　寶寶該如何正確曬太陽(yáng)

　　1.6個(gè)月以下寶寶應(yīng)避免直接暴曬

　　6個(gè)月以下的寶寶皮膚嬌嫩，如果直接在太陽(yáng)下暴曬很容易曬傷，甚至可能造成嚴(yán)重的皮膚疾病，因此建議6個(gè)月以下的寶寶不要直接在太陽(yáng)暴曬。

　　2.正確選項(xiàng)曬太陽(yáng)時(shí)段

　　時(shí)間以上午6-10時(shí)及下午4-5時(shí)為宜。上午6-10時(shí)陽(yáng)光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝;下午4-5時(shí)紫外線中的X光束成分多，可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。中午到下午4時(shí)這段時(shí)間，最忌長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)，這個(gè)時(shí)段陽(yáng)光中的紫外線最強(qiáng)，會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。

　　需要注意的是，在炎熱的夏季，可能9點(diǎn)以后陽(yáng)光就已經(jīng)很強(qiáng)烈了，家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整曬太陽(yáng)的時(shí)間。

　　3.曬太陽(yáng)的時(shí)間別超過半個(gè)小時(shí)

　　對(duì)嬰幼兒來說，曬太陽(yáng)時(shí)間最好不要超過半小時(shí)，這是因?yàn)閶胗變浩つw嬌嫩，曬太陽(yáng)時(shí)間過長(zhǎng)易導(dǎo)致皮膚不適，出現(xiàn)干燥瘙癢等癥狀

　　4.曬太陽(yáng)時(shí)注意增減衣物

　　家長(zhǎng)應(yīng)該注意，給寶寶曬太陽(yáng)時(shí)要注意增減衣物。最開始，可以穿平時(shí)一樣多的衣物。等寶寶身體發(fā)熱，就應(yīng)脫下厚重衣物，以寶寶感覺舒適為宜;曬完太陽(yáng)后，及時(shí)為寶寶添加衣物，因?yàn)樵陉?yáng)光下毛孔是打開的，回到陰冷的室內(nèi)容易吸收潮氣，招致感冒。

　　5.注意避免陽(yáng)光直射寶寶眼睛

　　給寶寶曬太陽(yáng)時(shí)主要是曬寶寶的手、腳以及背部，同時(shí)應(yīng)注意避免陽(yáng)光直射孩子的臉部及眼睛。強(qiáng)烈的太陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間照射臉部，容易引起臉部干燥甚至灼傷，陽(yáng)光直射眼睛容易損傷孩子的視力及眼部健康，所以家長(zhǎng)應(yīng)該注意防范避免陽(yáng)光傷及寶寶。

　　6.隔著玻璃曬太陽(yáng)功效大減

　　有家長(zhǎng)咨詢，太陽(yáng)直射會(huì)傷害寶寶，那么可以隔著玻璃曬嗎?有研究表明，隔著玻璃測(cè)試，紫外線透過不足50%，若到距窗口4米處，則紫外線更少，不足室外的2%。所以隔著玻璃曬太陽(yáng)實(shí)際上沒什么作用。

　　結(jié)語：不能在太陽(yáng)下暴曬，這是大家都需要多注意的了，健康的護(hù)理身體也是大家都比較重視的。曬太陽(yáng)在讓寶寶獲得維生素D的同時(shí)，如果陽(yáng)光中紫外線過強(qiáng)，或曬太陽(yáng)時(shí)間過長(zhǎng)也可能給寶寶的皮膚帶來一些傷害。因此寶寶嬌嫩的皮膚一定不能直接在太陽(yáng)底下曬，很容易曬傷。