寶寶沒奶吃怎么辦 這些可以幫助媽媽催乳

　　從寶寶剛出生的那一刻起，我們就要為他們的口糧做準備了，當然啦，他們可是自帶口糧哦，那就是母乳。不過第一次做媽媽，可能在喂奶中會有一些不懂的問題，下面幫大家解決。

　　寶寶喂奶的正確方式

　　1、喂奶的時候媽媽要做的舒適孩子喝奶的時間還是有點長那個的，媽媽再抱它喝奶的時候，會很累，所以媽媽一定要找個舒適的體位，全身的肌肉要放松，如果坐在板凳是哪個，腳可以在踩個椅子。

　　2、喂奶的時候?qū)殞毜氖孢m同樣重要，將寶寶抱在懷里，臉部對準乳房，將寶寶的臉正對著乳房，不要使寶寶在很愛的時候海西轉(zhuǎn)頭，他的頭枕在你的肘窩處，前臂托住身子，手托著屁股。

　　3、另一只手拖住乳房，將乳房送進寶寶的嘴里，用食指和拇指，呈C字狀拖住，手指頭不要靠近乳暈，更不要觸碰乳頭，容易將手部的細菌，帶到寶寶的肚子里，這樣將乳頭遞給寶寶。

　　4、鼓勵寶寶正確地銜住乳房，用乳頭逗引寶寶的下唇，或者，如果寶寶的臉轉(zhuǎn)向另一邊，輕輕地劃過他的臉頰，覓食的本能會令寶寶轉(zhuǎn)頭向你。再次逗引他的下唇，輕聲鼓勵寶寶張大嘴。等到寶寶嘴張的大時，迅速地摟緊他，讓他來含住乳房。乳頭應(yīng)該長驅(qū)直入他的嘴里，壓在他舌頭上方，乳暈也至少應(yīng)含入1英寸(2.5厘米)。他的鼻尖應(yīng)該碰到你的乳房。

　　即使你們貼得很近，他也不會呼吸困難;嬰兒的鼻子向上翹，鼻孔沖外，因此他們吃母乳時可以順暢呼吸。他的下巴也應(yīng)碰到你的乳房，他的嘴唇應(yīng)該呈外翻形狀。你可能要試幾次才成功，如果寶寶不耐煩，暫時停下來，待到寶寶平靜下來再試。

　　5、含住乳暈，寶寶不僅要含住你的乳頭，更重要的是，要含住大部分的乳暈，你的乳頭應(yīng)該完全越過寶寶的牙床。僅僅吸吮乳頭不僅不會使寶寶吃到奶，而且會引起乳頭皸裂。正確的姿勢有助于寶寶擠壓乳暈下的輸奶管，以獲取大量乳汁。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶的銜乳方式不對，應(yīng)該用小手指伸進寶寶下唇和乳房之間，斷開銜接，重新來。

　　6、有效的吸吮方式，注意寶寶應(yīng)該吸吮你的乳房，而不是他的舌頭或下唇。如果發(fā)現(xiàn)寶寶的下唇窩在嘴里，可以用手輕輕撥弄他的下巴和嘴，將下唇釋放出來。寶寶吸吮的，應(yīng)該是你的乳暈，這樣才能有效地刺激乳腺分泌乳汁。

　　7、協(xié)助寶寶的呼吸，寶寶的下頜應(yīng)該緊貼你的乳房，鼻子輕輕地碰到你的乳房。這樣他的呼吸還是很通暢。如果你的乳房阻擋了他的鼻孔，可以試著輕輕按下乳房，協(xié)助寶寶呼吸。

　　8、母親要多攝取液體，每次喂奶之前以及中間，好喝一杯水、果汁或其他有益液體，有助于乳汁的充盈，免得母親自身脫水。

　　9、按需喂奶、多喂、勤喂，在奶下來后的初一段時期，平均每24小時至少哺乳8次~10次。真正的奶是在寶寶出生2天~5天之內(nèi)下來，其決定因素包括這是否是第一個孩子、分娩過程帶來的疲憊感、寶寶是否很快掌握正確的吸吮技巧、以及他是否頻繁而且有效地吸吮。直到奶下來，寶寶吃到的是初乳，富含蛋白質(zhì)、免疫因子以及其他對新生兒有利的成分。大約一周之內(nèi)母乳處于過渡時期，10天~14天后母乳就成熟了。

　　喂奶的注意事項

　　1、喂奶請注意清潔乳房

　　每次母乳喂養(yǎng)前，母親要注意洗手，剪手指甲;用溫開水清洗乳頭、乳暈, 擠出幾滴奶以后再喂;用溫熱的濕布將嬰兒嘴的周圍輕輕擦一擦，但不要擦嘴里面。喂奶前的清潔工作，可避免嬰兒吸入細菌，減少嬰兒口腔感染和腹瀉的機會。

　　2、喂奶前查看嬰兒尿布

　　每次喂奶前，好查看下嬰兒尿布是否濕了。如果濕了，就要更換，否則嬰兒不能好好吃奶。

　　3、喂奶前不要濃妝艷抹

　　新生兒的感覺中以嗅覺為敏感。母親的氣味對寶寶影響很大，大多數(shù)嬰兒能夠?qū)㈩^部準確地轉(zhuǎn)向有自己母親氣味的方向，尤其對母親的乳味有好感，并能喚起食欲。若喂奶前，母親涂脂抹粉，會使新生兒認不出自己的媽媽，產(chǎn)生戒備心理，產(chǎn)生拒絕吃奶、不安、哭鬧等不良反應(yīng)。

　　4、感冒時喂奶前帶上口罩

　　母親感冒時，一般可以繼續(xù)哺乳，但喂奶前應(yīng)戴上口罩，以防病毒通過呼吸道傳染給寶寶，同時盡量不要用手接觸孩子的手、鼻子、嘴巴。若感冒發(fā)燒超過38℃以上，則應(yīng)停止喂奶，待體溫恢復正常后再喂。停止喂奶期間，應(yīng)及時把乳汁擠掉，防止乳汁結(jié)塊或奶漲，影響乳汁分泌。

　　吃什么催乳

　　1、 雞蛋，雞蛋中有優(yōu)質(zhì)蛋白，鐵元素和其他營養(yǎng)成分，人體對于雞蛋中的成分較易吸收，對產(chǎn)婦產(chǎn)后的修養(yǎng)具有較大作用。

　　2、 紅糖，紅糖水具有化瘀活血作用，含鐵量是普通糖分的三倍，產(chǎn)婦產(chǎn)后喝紅糖水有利于惡露的排除和乳汁的分泌。

　　3、 米粥、掛面，米粥水分多，富含纖維素，產(chǎn)婦多喝米粥有利于水分的存儲，利于乳汁的分泌，同時還可以預(yù)防便秘等。而掛面營養(yǎng)價值高，在掛面中加入雞蛋更好。

　　4、 花生，花生富含脂肪和蛋白質(zhì)，硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素，氨基酸和礦物質(zhì)。產(chǎn)婦吃花生利于消腫，對脾虛反胃和貧血的婦女具有顯著作用。

　    5、 黑芝麻，富含大量的脂肪和蛋白質(zhì)，鈣糖等成分，其中維生素A、E也較多，針對奶水不足的產(chǎn)婦飛乳汁分泌具有較大效果。

　　總結(jié)：我們還是要不斷地學習給寶寶喂奶的知識，如果操作不當，對自己、對寶寶都是不好的。