全面告訴你母乳喂養(yǎng)小知識(shí)

?　　母乳在六個(gè)月以后就沒有營(yíng)養(yǎng)了嗎？母乳中的礦物質(zhì)沒有奶粉豐富？來月經(jīng)以后就不能喂奶了嗎？上班以后就只能放棄母乳喂養(yǎng)？……讓我們一起來看看母乳的真相！

　　Q：母乳六個(gè)月以后就沒有營(yíng)養(yǎng)了嗎？

　　真相：當(dāng)然不是。世界衛(wèi)生組織和中國(guó)衛(wèi)生部都倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng)24個(gè)月，美國(guó)兒科醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)推薦母乳喂養(yǎng)應(yīng)持續(xù)到1歲，其中純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月。關(guān)于"六個(gè)月以后沒營(yíng)養(yǎng)"的說法可能來自對(duì)后半句的誤讀。原文的意思是六個(gè)月以后，母乳不能滿足嬰兒所有的營(yíng)養(yǎng)需要（奶粉也同樣），應(yīng)該添加輔食，而不是母乳沒營(yíng)養(yǎng)。

　　母乳是最聰明的食物，能讓孩子獲得"度身定制"的營(yíng)養(yǎng)，母乳中含有免疫球蛋白，吞噬細(xì)胞等能保護(hù)孩子免受感染的物質(zhì)，為孩子的成長(zhǎng)撐起保護(hù)傘。

　　Q：乳房有纖維腺瘤，囊性增生妨礙哺乳嗎？

　　真相：不妨礙。但要注意觀察瘤體大小變化，斷奶后記得去做個(gè)詳細(xì)的檢查。而且母乳喂養(yǎng)利于母親身體健康，可降低患乳腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　Q：母乳不像奶粉那樣含有豐富的礦物質(zhì)嗎？

　　真相：當(dāng)然不是。母乳中的DHA、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分更容易被嬰幼兒吸收。專家強(qiáng)調(diào)，1歲以內(nèi)的母乳喂養(yǎng)的健康寶寶，并不需要額外補(bǔ)充維生素，學(xué)步期可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)適量補(bǔ)充。

　　Q：媽媽來月經(jīng)了奶就沒有營(yíng)養(yǎng)了嗎？

　　真相：好奇怪的聯(lián)想。仔細(xì)翻看了各種有名的育兒百科，也請(qǐng)教了醫(yī)生，都說沒有這回事嘛！不過論壇上有媽媽說，來月經(jīng)后奶量會(huì)減少，這倒可能是個(gè)影響。

　　Q：只有不上班的媽媽才能堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)嗎？

　　真相：當(dāng)然不是。生活在科技發(fā)達(dá)的時(shí)代是幸福的，有很多利器可以讓我們一邊堅(jiān)持工作實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，一邊享受母乳喂養(yǎng)的快樂?？蛇x擇雙邊吸奶器（節(jié)省時(shí)間）、手?jǐn)D奶漏斗（不怕奶頭腫）、真空儲(chǔ)奶袋（方便外出方便攜帶，密封性強(qiáng)，存儲(chǔ)刻度顯示，加熱時(shí)袋身還會(huì)有溫度感應(yīng)哦）

　　Q：上班擠奶背奶是否衛(wèi)生安全？

　　真相：只要有適當(dāng)條件儲(chǔ)存，孩子絕不會(huì)因此而吃壞肚子。

　　友情提醒：如果辦公的地方?jīng)]有冰箱的話，購(gòu)置一個(gè)冰包是很好的選擇。

　　Q：凍奶到底能凍多久？

　　真相：國(guó)際母乳協(xié)會(huì)建議：三到五天之內(nèi)要食用的母乳可存在冷藏室。若要保存久一點(diǎn)則要存在于冰箱冷凍室，單門冰箱可冷凍兩個(gè)星期。如果冷凍室維持華氏00F(攝氏-18度)以下，則可在經(jīng)常開的雙門冰箱內(nèi)冷凍四個(gè)月，在單獨(dú)的冷凍柜內(nèi)可保存六個(gè)月之久。奶水一定要先冷卻了才可放進(jìn)去冷凍。

　　友情提醒：不要凍奶和其他食物混放，尤其是生食。

　　Q：如果因?yàn)樯眢w原因無(wú)法哺乳，我就不是好媽媽了嗎？

　　真相：當(dāng)然不是。寶寶的健康重要，媽媽的健康同樣重要。只有快樂的媽媽，才能帶出快樂的寶寶。每一個(gè)家庭有每一個(gè)家庭的喂養(yǎng)選擇，找到適合自己的就好。