順產(chǎn)要準(zhǔn)備四大“孕”事
隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近,準(zhǔn)媽媽肚子越來越大,身子越來越沉,在一些生活細(xì)節(jié)上也越來越不方便,有幾件孕事是值得準(zhǔn)媽媽們注意的哦。想要順產(chǎn)的孕媽媽可要注意了,產(chǎn)前準(zhǔn)備要做足,四大“孕”事。

產(chǎn)前準(zhǔn)備需要做的四點(diǎn):
1.合理飲食,控制體重
前期的飲食調(diào)理非常重要,因?yàn)橐o寶寶提供一個(gè)良好的營養(yǎng)倉庫。
到了孕后期,過多的飲食不會幫助寶寶的吸收,反而會增加分娩的難度,對順產(chǎn)還是剖腹都是不利的。因?yàn)轶w內(nèi)油脂太多的話,即使是剖腹,對于傷口的復(fù)原也是不利的。
對剖腹產(chǎn)的媽媽來說,過胖的體重,也是不可取的。我生產(chǎn)時(shí)同病房的一位媽媽因?yàn)轶w重過于肥胖,皮下脂肪太厚,剖腹產(chǎn)后的刀口在臨出院時(shí)突然迸裂,流出皮下黃油水,又得重新縫合,遭受第二次罪。
2.及早糾正睡眠姿勢,減少后期的子宮壓迫。
孕期的最好睡姿是左側(cè)臥位。從科學(xué)理論上講,左側(cè)臥位的睡姿,可以避免子宮對胎兒的壓迫,減少胎兒缺氧的機(jī)率。

3.合理的運(yùn)動,有助于分娩

臨近預(yù)產(chǎn)期,準(zhǔn)媽們最關(guān)心的恐怕是胎寶寶入盆了沒,因?yàn)橹挥刑ヮ^入盆了,才能保證能不能順利分娩。合理的運(yùn)動,如飯后散步、漫步等步行運(yùn)動,完全可以協(xié)助胎寶順利入盆。
4.時(shí)刻注意,胎心監(jiān)護(hù)
臨近預(yù)產(chǎn)期的前一月,胎盤已經(jīng)成熟,子宮對胎兒的壓迫的危險(xiǎn)時(shí)刻存在著。所以準(zhǔn)媽在家里對胎心的數(shù)動尤為重要。因?yàn)樵降胶笃冢鶗鎏喝毖?a target="_blank">窒息的情況。產(chǎn)檢時(shí)也會從單純的聽胎心,增加胎心監(jiān)護(hù)。
以上就是順產(chǎn)媽媽需要注意的產(chǎn)前準(zhǔn)備的四大項(xiàng),想要更好的分娩就一定要注意這幾點(diǎn)哦!
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