外國(guó)女人同樣坐月子，方式是這樣的

　　中國(guó)媽媽快被逼瘋了。熬過(guò)十月懷胎，挺過(guò)分娩陣痛，結(jié)果還要忍受煎熬的坐月子。生孩子太累了！

　　不少媽媽都反映，坐月子太痛苦了，婆婆的思想傳統(tǒng)守舊，把一些惡習(xí)用在自己身上，還根本無(wú)法反駁。為什么中國(guó)女人都要坐月子？看外國(guó)女人剛生完孩子就能下地了，明星還能穿著高跟鞋出來(lái)工作，為什么她們不需要坐月子？

　　這么比較的話，問題就大了，因?yàn)閲?guó)內(nèi)和國(guó)外各個(gè)方面都是不一樣的，大到國(guó)情、文化、地理環(huán)境，小到生活習(xí)慣、身體結(jié)構(gòu)，都存在著差異，外國(guó)女人和中國(guó)女人也是不同的，這就沒法比較。

　　中國(guó)坐月子的習(xí)俗可以追溯到漢朝，延續(xù)至今，被稱為“月子文化”?；旧厦總€(gè)女人在生完孩子之后都要坐月子，目的是讓產(chǎn)婦恢復(fù)身體。

　　從中醫(yī)理論來(lái)看，中國(guó)人的骨節(jié)會(huì)在產(chǎn)后打開，全身的筋骨就會(huì)處于松弛的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候，產(chǎn)婦稍微不注意，寒氣就會(huì)進(jìn)入到身體里。月子結(jié)束后，產(chǎn)婦的骨節(jié)就會(huì)閉合，寒氣就會(huì)一直留在身體里，對(duì)以后的身體健康留下隱患，這就是所謂的“月子病”。

　　而西方人的骨節(jié)較為粗壯疏松，有很大的機(jī)會(huì)排出體內(nèi)的寒氣。她們的生活方式也較為“粗獷”，早晨起床就喝冷飲，衣著單薄等情況都是普遍的，所以身體素質(zhì)比較高。而且，她們的飲食中牛奶占很大比重，經(jīng)常吃豆制類食物，體內(nèi)含鈣量較高。中國(guó)女人都怕寒，吃食以植物蛋白類為主，營(yíng)養(yǎng)不豐富，體質(zhì)不太好，這些都是必須要坐月子的原因。

　　坐月子只是中國(guó)人的傳統(tǒng)叫法，在醫(yī)學(xué)上叫產(chǎn)褥期，一般指生產(chǎn)后6周的時(shí)間。這產(chǎn)后42天其實(shí)也是國(guó)外新媽媽們的“月子”了，只是不像國(guó)內(nèi)講究這么多。

　　?外國(guó)女人是怎么坐月子的呢？

　　也主張?jiān)玳_奶

　　一般順產(chǎn)的媽媽在分娩幾分鐘后，護(hù)士就會(huì)讓寶寶吸吮媽媽乳房，爭(zhēng)取早開奶。

　　有的國(guó)家也有“月嫂”

　　比如新西蘭的新手媽媽們會(huì)有產(chǎn)后護(hù)理專家進(jìn)行私人化照料；荷蘭會(huì)有專業(yè)護(hù)士上門給新媽媽提供指導(dǎo)和護(hù)理。

　　重視清潔

　　中國(guó)女人坐月子都不敢洗頭洗澡，只能忍受，這其實(shí)是陋習(xí)。國(guó)外媽媽們非常注意月子里的清潔，這也是對(duì)嬰兒的保護(hù)，以免細(xì)菌傳染。

　　不忌冰冷

　　國(guó)外女人喝冷飲不忌口，甚至生完孩子涼水、冰飲直接喝。如果生孩子時(shí)，會(huì)陰部有紅腫或撕裂，護(hù)士還會(huì)讓產(chǎn)婦用冰塊敷傷口消腫、止痛。

　　鼓勵(lì)適度運(yùn)動(dòng)

　　中國(guó)強(qiáng)調(diào)產(chǎn)婦盡量臥床，而國(guó)外媽媽們生完沒多久就會(huì)下地走動(dòng)，也會(huì)做些強(qiáng)度不那么大的日常運(yùn)動(dòng)，這樣其實(shí)有利于污血排出和子宮歸位。

　　不用忌口

　　除非是過(guò)敏寶寶，媽媽們?cè)诔燥埳喜⒉恍枰煽?，什么都能吃，注意營(yíng)養(yǎng)均衡就好了。為了多產(chǎn)奶，國(guó)外媽媽們也主張多吃多喝。

　　坐月子對(duì)女人是有好處的，思想得與時(shí)俱進(jìn)，只要拋棄傳統(tǒng)陋習(xí)就不會(huì)傷害身體。國(guó)內(nèi)和國(guó)外是有很大差別的，所以不要作對(duì)比，適合自己的才是對(duì)的。