坐月子能看電視嗎

　　坐月子的媽媽們整天悶在家里，很是無聊，為了解悶有些媽媽想要看電視解悶。但是，不少媽媽卻聽說坐月子看電視會傷害到身體，因而不敢打開電視機(jī)。那么，坐月子能看電視嗎?

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　　月子里看看電視、聽聽音樂、做做產(chǎn)后恢復(fù)操、跟一起坐月子的媽媽們聊聊天，交流一下照顧寶寶的經(jīng)驗(yàn)等等，這樣可以放松一下緊張的情緒，保持一個良好愉快的心情，對保證充分泌乳、更好地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)、預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥都有很好的幫助。

　　月子里看電視要注意的事項(xiàng)

　　1、 看電視的時間不要太長，以免眼睛過于疲勞;

　　2、 不要看刺激性比較強(qiáng)的節(jié)目，如一些驚險恐怖片、過于傷感的內(nèi)容，以免擾亂產(chǎn)婦的情緒;

　　3.、看電視時聲音不要太大，以免影響寶寶;

　　4.、要和電視機(jī)保持一定的距離，看電視的時候眼睛和電視屏幕的距離要保持在電視機(jī)屏幕對角線長度的五倍，減少電磁波對產(chǎn)婦和寶寶的輻射;

　　5、 適當(dāng)?shù)乜刂瓶措娨暤臅r間：觀看電視的時間不可以過長，最好每天不超過一個小時，否則眼睛會很容易疲勞;

　　6.、電視機(jī)擺放的高度要合適。

　　坐月子能看電視嗎?答案是肯定的。看電視可以調(diào)解下媽媽們煩悶的心情，但是看電視一定要控制時間才好。此外，不要離得太近，要適當(dāng)走走，活動活動。